红豆
发表于 2013-4-1 09:52:29
:lol那次14个人的队伍一起去银湖绿道的,我是第二个出发的,第五个上去的.也有好几个人推车党,所以小自豪了一把........那时候距离我买车车才两个多月的时间
龙华叶风
发表于 2013-4-1 09:53:52
三界四相 发表于 2013-4-1 09:48 static/image/common/back.gif
厲害啊,目標是一個月後一次成功。
一个星期就可以搞定了
三界四相
发表于 2013-4-1 09:55:36
龙华叶风 发表于 2013-4-1 09:53 static/image/common/back.gif
一个星期就可以搞定了
{:5_171:}這個我努力達到。哈。
三界四相
发表于 2013-4-1 09:58:15
红豆 发表于 2013-4-1 09:52 static/image/common/back.gif
那次14个人的队伍一起去银湖绿道的,我是第二个出发的,第五个上去的.也有好几个人推车党,所以小自豪了一 ...
呵呵。我昨天也是推車黨。
和一個朋友去的。下著雨,感覺挺好,雖然沒有到終點。
红豆
发表于 2013-4-1 10:00:44
雨天骑行更好.只是比较危险,也要小心感冒
码工
发表于 2013-4-1 10:25:24
表示没骑过银湖绿道的,路过。。。
木 易
发表于 2013-4-1 10:34:13
;P
Mic大雄
发表于 2013-4-1 11:16:00
欢迎欢迎~~看来我也得去试试银湖呀~~
红豆
发表于 2013-4-1 11:18:59
我用的是中盘,后面1档,慢慢踩上去的
风中雨竹
发表于 2013-4-1 11:59:29
新手还是1:1靠谱,主要节奏和呼吸的频率,不要一开始就兴奋的很,猛踩,后面就泄气了。其实多踩就没什么压力了,想出汗就踩快点,不想出汗就慢慢揺