骑行圈 › 骑行分享 › 马峦山之行骑行技巧细节

亭亭 发表于 2013-4-5 22:08:35

逆风行 发表于 2013-4-5 22:06 static/image/common/back.gif
很有速度，卡一下机，什么都没了

盼高见。。。

Mｒ．Oｋaｙ 发表于 2013-4-5 22:09:09

应该是脚的前1/3处吧，这样会好些。

大风筝 发表于 2013-4-5 22:12:05

自己骑得爽就行，这个长时间就可看得出来，只要不骑不出问题就行//

亭亭 发表于 2013-4-5 22:13:24

Mｒ．Oｋaｙ 发表于 2013-4-5 22:09 static/image/common/back.gif
应该是脚的前1/3处吧，这样会好些。

这样发力时脚下关节不是也要受力吗？

逆风行 发表于 2013-4-5 22:14:50

亭亭 发表于 2013-4-5 22:08 static/image/common/back.gif
盼高见。。。

脚部前三分之一踩车频率比较快，是正常踩车的方式，后三分之一踩，能替换肌肉发力，缓解上一种方式的肌肉压力，但比较费力，踏频较低

龙华叶风 发表于 2013-4-5 22:15:11

这个有时候也是看个人习惯

亭亭 发表于 2013-4-5 22:18:26

逆风行 发表于 2013-4-5 22:14 static/image/common/back.gif
脚部前三分之一踩车频率比较快，是正常踩车的方式，后三分之一踩，能替换肌肉发力，缓解上一种方式的肌肉 ...

感觉有道理。。。

亭亭 发表于 2013-4-5 22:22:07

逆风行 发表于 2013-4-5 22:14 static/image/common/back.gif
脚部前三分之一踩车频率比较快，是正常踩车的方式，后三分之一踩，能替换肌肉发力，缓解上一种方式的肌肉 ...

但仔细一想，2者是不可兼得的，如果要兼得就都有取舍。
因为用脚跟发力和用脚前发了最大发力条件的车座高度不一样。

我真的好可怜哦 发表于 2013-4-5 23:08:40

金刚 发表于 2013-4-5 22:00 static/image/common/back.gif
应该是脚掌芝麻糊位置

芝麻糊 - -！

是芝麻球么？就是大拇指下第二个关节的位置，非常大的一个球形关节，史称芝麻球。

金刚 发表于 2013-4-5 23:16:41

对:)

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