骑行圈 › 骑行安全、技术装备交流 › 肌肉增长的原因 ~~~

匆匆 发表于 2012-7-20 14:41:59

毒蛇骑士 发表于 2012-7-20 14:30 static/image/common/back.gif
** 我说怎么练不出来，原来要这样啊

要有强度 至少让肌肉有酸痛感普通休闲永远都长不了肌肉

sukelin2008 发表于 2012-7-20 15:21:20

匆匆 发表于 2012-7-20 15:36:00

sukelin2008 发表于 2012-7-20 15:21 static/image/common/back.gif
你长了没？

你来走走东部绿道就知道了 ~

sukelin2008 发表于 2012-7-20 16:42:41

南宫云遥 发表于 2012-7-20 21:17:29

好好学习，练成肌肉男。:lol:victory:

sukelin2008 发表于 2012-7-20 23:48:53

面团 发表于 2012-7-21 06:27:15

匆匆暗暗 发表于 2012-7-20 12:43 static/image/common/back.gif
面团 适合 吃点增肌粉 嘎嘎

我是瘦。吃那个有用吗？

匆匆 发表于 2012-7-21 20:35:37

面团 发表于 2012-7-21 06:27 static/image/common/back.gif
我是瘦。吃那个有用吗？

锻炼之后 吃很有效果

民治-小猫 发表于 2012-10-12 18:56:18

话说肌肉怎么变小啊……
骑车的痛苦之一就是腿越来越向大象腿发展

文彬仔 发表于 2012-10-13 10:11:08

肌肉男 可以防子弹哦= =

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