肥仔张 发表于 2012-8-26 22:29:32

光明绿道 ~~ 08.26.12

本帖最后由 肥仔张 于 2012-8-26 22:28 编辑

今天真谢谢俩位大哥的照顾
受到身体状况影响与刚开始骑行只有一个月还真是跟不上 ~~
(平时缺乏锻炼导致今日之"果")~~ {:soso__7976494253842126171_3:}
还麻烦了俩位大哥和耽搁了大家的时间, 真不好意思 ~~ {:soso__3707763367701307625_1:}

现在给大家分享一下图片 ~~ 之后努力锻炼{:soso__9121892973959860095_1:}
有机会再跟大队去玩~~ 努力锻炼 努力锻炼 {:soso__17121500710211750310_4:}













http://bike.lithk.com/Greenway/MVI_0076.flv

http://bike.lithk.com/Greenway/MVI_0077.flv

莫尔 发表于 2012-8-26 22:37:23

努力，按闲人说的，自己制定一个合适的计划进行锻炼，期待你早日回来跟大部队活动，加油{:soso_e182:}

南山汉子 发表于 2012-8-26 22:58:54

板凳 哈哈 今天虽然路程不远 但是感觉比上次清溪湖还累点

匆匆 发表于 2012-8-26 23:04:57

哈哈努力加强 发动机~

阿乐 发表于 2012-8-26 23:14:53

先从例骑开始！

如意 发表于 2012-8-26 23:17:55

是的，跟大队是要有强劲的发动机才行的。骑行三周了，身体已适应了60KM/天的强度了。{:soso_e130:}

开心每一天 发表于 2012-8-26 23:26:18

努力...加油

一路逍遥 发表于 2012-8-27 08:36:27

努力给力，每天正常骑行可以收到意想不到的效果。

无鸟 发表于 2012-8-27 08:42:09

新同学要好好加油了。
有空多练习爬坡。期待下回活动再见。

‘灰灰’ 发表于 2012-8-27 10:22:52

上银湖吧，每天上它两三遍。:victory::victory::victory:
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