自行车运动入门讲座【福田】第十八期－座包选购攻略
本帖最后由 魔镜 于 2012-8-29 14:14 编辑在深圳，骑车俨然已经成为了一种大众文化了，不仅可以强身健体，更可以带着我们去领略大自然的无限风光，或偶尔约几位同伴去做个简单的短程旅行也不时为一种放松的方法。不管是长途亦或是短途旅行，相信大家都有过被自行车座包折磨过的经历吧，特别是一些新车友们，由于是刚接触或是接触时间不长的车友来说那就更痛苦了，一骑车屁股就会痛，甚至为此而放弃这项美好的运动项目，也实为可惜，那么这一期呢，我会针对座包的选购与大家分享一些经验，希望对你们有所帮助。
自行车运动入门讲座，是骑行者主要推广的公益项目，帮助新车友更科学的骑行，得到更多骑行乐趣。
虽然是免费讲座，但我们高要求教学品质，1对2指导。
讲座的主要内容有：
周四培训内容
1、基本调整：让你的自行车更好地适合你。
2、正确的骑行方式：科学的骑行让你的体力更有效，同时避免运动伤害。
3、更有效、安全的刹车方式：学会使用前刹、合理分配前后刹车力量。
周五培训内容
1、车友必备维修技能：拆装车轮、换胎补胎。
2、刹车调整与维护、变速器调整与维护。
骑行者公益项目：自行车运动入门讲座——福田班第18期
集合时间：每晚19：20
培训时间：8月30日、（周4），8月31日（周5）晚上19:30~21:30
培训地点：深圳市体育场12区骑行者福田店门前空地
培训讲师：阿平、阿华
人数：4人
报名方式：本帖跟帖确认
备注：请跟帖的同时注明参加培训的时间，以方便我们确定人员名单
需要准备基本物品
组合工具、补胎工具、便携气筒、您的爱车 （如没有工具，请提前告诉我，我们将会为安排工具）
确认名单：极品风火轮、狂风二位车友已经报名成功。还有两个名额噢！
支持~ 周五晚上报道，无拆装工具。 {:soso__5811866231220103586_4:}{:soso__5811866231220103586_4:}{:soso__5811866231220103586_4:} {:soso__8995418159437112376_1:} 新手 老手 没去过的也该去一下 大力推介{:soso__9481686942073879890_3:}
本帖最后由 农子大叔 于 2012-8-28 16:12 编辑
梯子。。。报名周五晚上。只有车车一辆。同时诚邀梅林一村同行者。。。
唉，，，刚刚接到工作任务，周五参加不了活动了。{:soso_e149:} 农子大叔 发表于 2012-8-28 15:50 static/image/common/back.gif
梯子。。。报名周五晚上。只有车车一辆。同时诚邀梅林一村同行者。。。
唉，，，刚刚接到工作任务，周五 ...
都是工作惹的祸。:lol 极品风火轮 发表于 2012-8-28 14:34 static/image/common/back.gif
周五晚上报道，无拆装工具。
风光轮把联系方式给我，好确认报名名单。谢谢！！！ 电话：18719130465Q：397176094 很想去 可惜下班都8点了