魔镜 发表于 2012-9-1 18:10:24

自行车运动入门讲座【福田】第十九期

自行车运动入门讲座，是骑行者主要推广的公益项目，帮助新车友更科学的骑行，得到更多骑行乐趣。
虽然是免费讲座，但我们高要求教学品质，1对2指导。

讲座的主要内容有：
周四培训内容
1、基本调整：让你的自行车更好地适合你。
2、正确的骑行方式：科学的骑行让你的体力更有效，同时避免运动伤害。
3、更有效、安全的刹车方式：学会使用前刹、合理分配前后刹车力量。
周五培训内容
1、车友必备维修技能：拆装车轮、换胎补胎。
2、刹车调整与维护、变速器调整与维护。

骑行者公益项目：自行车运动入门讲座——福田班第19期
集合时间：每晚19：20
培训时间：9月6日、（周4），9月7日（周5）晚上19:30~21:30
培训地点：深圳市体育场12区骑行者福田店门前空地
培训讲师：阿平、阿华
人数：4人
报名方式：本帖跟帖确认
备注：请跟帖的同时注明参加培训的时间，以方便我们确定人员名单
需要准备基本物品
组合工具、补胎工具、便携气筒、您的爱车 （如没有工具，请提前告诉我，我们将会为安排工具）

确认名单：

肥仔张 发表于 2012-9-1 18:42:15

{:soso__10568993024570925148_4:}

肥仔张 发表于 2012-9-1 18:42:57

{:soso__18106458627075308373_2:}{:soso__18106458627075308373_2:}{:soso__18106458627075308373_2:}

南山汉子 发表于 2012-9-1 19:37:17

为什么总是在周四周日了 哎 只能观望

肥仔张 发表于 2012-9-1 20:48:13

南山汉子 发表于 2012-9-1 19:37 static/image/common/back.gif
为什么总是在周四周日了 哎 只能观望

周4周5 你早点溜不就行了嘛 ~~ 我也是的呀呵呵呵 ;P

开心每一天 发表于 2012-9-1 23:30:42

好課程支持!...沒去的建議快去學....{:soso_e179:}

大肥雄 发表于 2012-9-2 10:52:27

支持，不错的课程啊，上次去过;P

魔镜 发表于 2012-9-2 19:04:42

大肥雄 发表于 2012-9-2 10:52 static/image/common/back.gif
支持，不错的课程啊，上次去过

:handshake，多谢帮顶。

魔镜 发表于 2012-9-4 11:50:50

RE: 自行车运动入门讲座【福田】第十九期

maogogo、vwcy2000两位车友报名成功.另还有两个未满名额.

魔镜 发表于 2012-9-5 14:55:55

自己顶一下。{:soso_e113:}
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