啊海 发表于 2012-9-9 21:31:55

去拍个片吧，我的用活络油擦下就好了，但是还不能长途

极品风火轮 发表于 2012-9-9 21:47:47

愿楼主早日 康复。

面团 发表于 2012-9-9 22:41:54

‘灰灰’ 发表于 2012-9-9 16:58 static/image/common/back.gif
医生说没什么大事，多休息等痊愈。

每天擦活络油。。。休息好。。。是不是骑行姿势不对呢。或是速度比不对。$20$好了再不能骑得那么猛哦。小心复发

小蓝 发表于 2012-9-9 23:00:27

‘灰灰’ 发表于 2012-9-9 16:58 static/image/common/back.gif
医生说没什么大事，多休息等痊愈。

好好休息拉...
别跟高手拼:L
还是按自己的能力来

‘灰灰’ 发表于 2012-9-9 23:29:11

面团 发表于 2012-9-9 22:41 static/image/common/back.gif
每天擦活络油。。。休息好。。。是不是骑行姿势不对呢。或是速度比不对。好了再不能骑得那么猛哦。小 ...

买了狗皮膏药在贴，是啊，以后都不那样了 ，太伤了。

大明. 发表于 2012-9-10 00:32:22

不是長途/短途問題, 注意姿勢同技巧, 不要與單車""鬥力"":lol

无鸟 发表于 2012-9-10 03:12:21

上星期的活动强度挺大的。
我那天也感觉有点崩溃了。
好久没有这个感觉了呵呵。
其实那天活动的过程中如果感觉不舒服请主动联系领队。
领队可以安排放慢速度和停下休息。领队看到大家都跟
上部队就感觉大家都行，这样就会把跟不上的拉废了。
记住---骑自己能骑的路。:victory:

微尘K 发表于 2012-9-10 13:49:31

突然一下整得太猛了， 好好休息一下。循序渐进

微尘K 发表于 2012-9-10 13:51:02

双鱼和无鸟是太猛了的说;P
页: 1 2 [3]
查看完整版本: 悲剧，1个礼拜了左膝盖还疼