极品风火轮 发表于 2012-10-26 15:19:48

可以学习下啊

$钱自来$ 发表于 2012-10-26 16:01:49

多谢楼主的分享，这方面的知识我还真缺乏了，现在补上了

‘灰灰’ 发表于 2012-10-26 18:03:02

膝盖是个大问题，
一定好好保护

zjztony 发表于 2012-10-26 21:00:43

学习了，以后要更注意保护膝盖了，原本还在考虑买不买护膝的，现在决定了买一个。

XD才怪 发表于 2012-10-26 21:08:30

90公里来回，单程45不是短距离啊，如果中途没多少路口都是持续高速踩的话，建议只用腿的自然落体稍微加力踩踏，雨天的膝盖必须有保暖。

南宫云遥 发表于 2012-10-26 22:27:33

好好学习

牛昆鹏 发表于 2012-10-28 10:26:33

XD才怪 发表于 2012-10-26 21:08 static/image/common/back.gif
90公里来回，单程45不是短距离啊，如果中途没多少路口都是持续高速踩的话，建议只用腿的自然落体稍微加力踩 ...

谢谢您的指导！:victory:

七月的猪 发表于 2012-10-28 22:05:03

频踏一般平路用几-几的齿轮啊？

轩尼诗 发表于 2012-10-28 23:13:20

我昨天杨梅坑之旅就是双膝疼痛得要跳楼:L

牛昆鹏 发表于 2012-10-29 09:03:07

轩尼诗 发表于 2012-10-28 23:13 static/image/common/back.gif
我昨天杨梅坑之旅就是双膝疼痛得要跳楼

现在天气慢慢变凉了，而且湿气很重，注意护膝盖。
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