森森11 发表于 2012-11-6 13:49:04

每天早上骑车7公里

新买的美利达650D，每天早上骑车7公里去上班，就累的不行，骑不动，还PP疼，肿么办？

匆匆 发表于 2012-11-6 13:50:15

:funk:7公里就累的不行楼主 你喝水不吃饭的吧

我小折叠每天来回15公里感觉很轻松

七月的猪 发表于 2012-11-6 14:03:54

不断提升发动机！！！

森森11 发表于 2012-11-6 14:11:42

匆匆 发表于 2012-11-6 13:50 static/image/common/back.gif
7公里就累的不行楼主 你喝水不吃饭的吧

我小折叠每天来回15公里感觉很轻松

N年么骑过车啦，T力不行啦，得先锻炼个1个月才行$19$

森森11 发表于 2012-11-6 14:12:21

森森11 发表于 2012-11-6 14:11 static/image/common/back.gif
N年么骑过车啦，T力不行啦，得先锻炼个1个月才行

PP疼，我办法解决么？

XD才怪 发表于 2012-11-6 14:24:14

7公里关键是你踩多久了？
32分钟左右就累的话有问题，15分钟左右的话是你操之过急，10分钟的话…保重

屁股痛，你看看是否座位太低，体重都压坐包了？搜索论坛帖子看坐包高度的调整，纠正骑行习惯，还不行买个垫或者买条骑行裤吧。

紫雨夜归人 发表于 2012-11-6 14:27:11

7公里累得不行？楼主多大年纪呢？我每天上跑步机跑步都要跑8公里的哦~！看来得多锻炼锻炼啦~！

森森11 发表于 2012-11-6 14:28:53

XD才怪 发表于 2012-11-6 14:24 static/image/common/back.gif
7公里关键是你踩多久了？
32分钟左右就累的话有问题，15分钟左右的话是你操之过急，10分钟的话…保重



每天早上27分钟左右骑完7公里，刚骑2天，
不行我要买个硅胶座套试试

运动流浪猫 发表于 2012-11-6 14:54:55

森森11 发表于 2012-11-6 14:28 static/image/common/back.gif
每天早上27分钟左右骑完7公里，刚骑2天，
不行我要买个硅胶座套试试

买什么硅胶套哦直接这样骑下去骑三天休息一天坚持半月就好了。。。。。。

小胖（南山） 发表于 2012-11-6 15:56:36

努力练习发动机
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