短腿的飞机 发表于 2012-11-7 18:54:47

各路膝盖有伤痛经历的大神请赐教~~

$0$大家好。我是襄阳市单车爱好者，为了参加麻城比赛有个好成绩。就多做了些下肢负重训练。结果就悲剧了，当膝盖有点隐隐作痛的时候（有时候骑长途也有这样情况，一般过个2，3天都好了），这次也没在意。（平路走没问题，就是上下楼有点刺疼）就继续练量到是不大。膝盖有感觉的第8天晚上，睡觉的时候剧烈疼痛一夜。我第2天去市医院外科去看了看，拍了片子，做了彩超膝盖没积水。外科大夫说能自然行走不疼，上楼弯曲疼，片子上也没反应什么问题，他们也不知道怎么办。只叫我休息。我已经休息1个星期了也打了几天效炎的针，一直在吃贝罗芬，外敷扶他林。效果不是很明显，还是走路的时候正常，上下楼有点刺疼，不过睡觉不疼了。还望各位车友特别是有经历过伤痛的车友一个经验指导

匆匆 发表于 2012-11-7 19:07:17

伤筋了吧

短腿的飞机 发表于 2012-11-7 19:33:05

请问是韧带拉伤吗？该怎么恢复？？？

一路向西~~~ 发表于 2012-11-7 19:40:15

俺也关节疼，我休息了一个星期，骑车不敢用力，只能采用高踏频减轻膝盖所受压力，慢慢恢复...

面团 发表于 2012-11-7 20:46:22

我是关节有时候会错位。。。

夜猫 发表于 2012-11-7 20:47:50

负重··是在褪绑沙袋吗？

特雷西 发表于 2012-11-7 21:13:46

纳尼？？？麻城比赛？我就是麻城的......求真相......

小胖（南山） 发表于 2012-11-7 21:32:08

好好养一段时间吧

沙湾-华仔 发表于 2012-11-7 21:54:25

这种小病,还要去医院...貌似我没有痛过~

东湖大胖 发表于 2012-11-8 00:49:35

:L过度了吧。。别太劳损了。。
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