周立波语录!!
今天不养生,明天养医生。 今天不养生,明天养医生。这句话很俏皮..我周围大部分人都没有养生意识。都是出现毛病之后直接奔医院。
骑行算是一种锻炼,但是以骑行养生的效果还未可知,也难以衡量把握,
毕竟骑行需要很多知识和技巧才能保证健康骑行,而且容易造成过度运动,
所以我个人觉得要养生的话还是以太极,瑜伽等节奏舒缓的运动为主,
骑行更适合作为一种锻炼活动。
绯火流星 发表于 2012-12-6 21:59 static/image/common/back.gif
今天不养生,明天养医生。这句话很俏皮..
我周围大部分人都没有养生意识。都是出现毛病之后直接奔医院。
...
自从骑车后,我都没怎么感冒过,骑车作为一项健康的运动,还是很不错的 太经典了。。。。 :lol
说得还不错;P :):):):):):):):):):):):):):) 波波老师说得好,但很多人做不到,我除外,我乃极时行乐者:lol 说得非藏好,但要适可而止~~锻炼身体~~