在另一个论坛 发过专贴,,不注重膝盖 的人骑车骑不久的。。。
昨天一下子骑了超出自己能力大距离 然后就膝盖受伤了 又要修养了
膝盖疼,大部分是髌骨磨损导致的,很多职业运动员都有,要做好膝盖防护措施,楼主的建议不错
又长知识了
谢谢版主,以后会注意了:victory:
学习了,顶起
:D:D:D学习了!
已经伤了,停了三个多月现在重新开始骑。不敢像以前那样尽兴、尽力地骑了。先一周骑两次上下班,只能慢慢看了
受教了,实用