南宫云遥 发表于 2013-1-16 22:22:07

:L

阿乐 发表于 2013-1-17 01:19:02

多休养吧，一般有药用效果的药油都可以，新伤涂上药油，双手搓热捂住，来回几次，

啊海 发表于 2013-1-17 01:36:27

这应该是脱臼了，当时就要去正骨的，以后大家注意点，受伤了医院再黑也要去

勇 发表于 2013-1-17 11:58:34

Mic大雄 发表于 2013-1-16 16:40 static/image/common/back.gif
都是过来人了，好好休息~~现在的身体可不能和年轻读书的时候比较，伤筋骨都要3-6个月，长的时候1年，尤其 ...

黄道益-活络油，这个产品好

行天下 发表于 2013-1-19 15:11:50

谢谢你们希望能早日回归骑行

行天下 发表于 2013-2-1 14:53:24

自由勇 发表于 2013-1-16 16:28 static/image/common/back.gif
建议还是多休息会。小腿痛可能是脚踝痛引起的，晚上可以先用热水敷下脚踝（用手把受伤的位置搓热也行），然 ...

很详细谢谢:hug:

行天下 发表于 2013-2-1 14:55:10

Mic大雄 发表于 2013-1-16 16:40 static/image/common/back.gif
都是过来人了，好好休息~~现在的身体可不能和年轻读书的时候比较，伤筋骨都要3-6个月，长的时候1年，尤其 ...

谢谢关心 祝愿自己早日回归骑行:)

行天下 发表于 2013-2-1 14:55:55

山鹰 发表于 2013-1-16 17:20 static/image/common/back.gif
都好专业，祝楼主早点好，一起骑车

一定的谢谢

行天下 发表于 2013-2-1 14:58:15

啊海 发表于 2013-1-17 01:36 static/image/common/back.gif
这应该是脱臼了，当时就要去正骨的，以后大家注意点，受伤了医院再黑也要去

没那么夸张吧:funk:脱臼的脚踝会不会变形啊脱臼了还能行走吗

行天下 发表于 2013-2-1 14:59:04

自由勇 发表于 2013-1-17 11:58 static/image/common/back.gif
黄道益-活络油，这个产品好

正在用了谢谢
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