固戍-乐 发表于 2013-3-9 13:11:33

习惯就好了

我是小断灭 发表于 2013-3-9 13:19:18

20KM,只是开始,等后边加个零那就是单岁的~!

随风…… 发表于 2013-3-9 13:44:47

慢慢 来就 ok了

XD才怪 发表于 2013-3-9 15:14:03

如果是买菜接小孩那种“坐”车,别说20KM,10KM你就累得不行了。
调整好车座高度再看看。

如果已经是调好高度而出现症状,是你之前太久没运动的原因,习惯了之后就没事。

东湖阿泽 发表于 2013-3-9 15:20:56

表示第一次盘山   

静气平心 发表于 2013-3-12 15:34:56

同样的待遇, 我2月份第一次骑着上班, 来回66公里, 那屁股呀真坐不住.:lol

公路小伙 发表于 2013-3-28 17:42:46

我第一次从东莞横沥到公明,最近路线都47公里,,还来回
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查看完整版本: 第一天骑行了20公里,很受伤!