布吉-断奶 发表于 2013-4-11 18:39:42

，，，，平时是用大盘骑的么。。还是去医院吧

祝孖_朙 发表于 2013-4-11 18:46:05

看坡度换挡，多扎马步，练膝盖力量

深圳飞舟 发表于 2013-4-11 20:41:56

提高踏频，调低齿比
戴个护膝吧

老鸟们说得，我也是新手

福永、凡人 发表于 2013-4-11 20:49:23

应该是脚踏太靠脚掌前了、用力过猛爬坡了、、

北腿 发表于 2013-4-11 21:35:24

一是你刚骑行的原因，不要强度太大；二是车座的高低没有调好。

我行、我素 发表于 2013-4-12 11:23:56

我是新手，遇到同样的问题，这几天一直下雨，休息几天就好了

luojing3 发表于 2013-4-13 19:36:46

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