坚持骑行，让你年轻20岁！
▌在俱乐部中瞎聊释放不顺心去自行车俱乐部中常和骑友们聚在一起发牢骚、聊八卦，不说上几个小时都不舒服。这样能释放心中的烦郁和焦躁，刺激脑袋多巴胺分泌，有利于身心健康！.........................................
.........................................▌促进全身血液循坏骑骑车会让全身的肌肉得到伸展，能够促进血液循环，增强肌肉活力。配上大口的呼吸，还能增加氧气的摄入量。.........................................
▌防止大腿老化俗话说人老腿先老，骑车可以防治下肢静脉曲张。..................................................................................建议大伙在骑完车后平躺慢慢抬高双腿，使下肢血液回流，放松腿部肌肉。
▌放松心情骑车慢一点，骑车去旅行看沿途风景不让自己活得那么急躁。
▌可改善性功能每日骑自行车4—5公里，可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强，有助于夫妻间性生活的和谐。
▌不堵车，上班好心情堵车是每个城市的交通癌症。
在自行车道上，听着汽车们不耐烦的喇叭声飞速的骑车，那叫一个爽！免责声明：文章内容图文来源于：网络。以上图文，旨在分享，版权归原作者所有。如有侵权，请联系我们立刻删除谢谢
防止大腿老化，是肯定的。
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