其实没什么用，就跟头巾一样
北京那些地方用3M的都全变黑了
口罩的防灰能力越好
呼吸就越困能
能效果好点的都不能骑车了
气喘得头晕
而事实上效果还是不大
多多少少还是要吸些尾气的
每天上下班
骑行两小时
每天吸两小时尾气
数月后便不得了了
另外加上别总以为骑车多安全
风险可是很大的
没遇到罢了
严重的不好运的搞不好..
似乎不吉利
但只想提个注意安全
落个终身残疾就大大的不好了
以及骑行对脖子脊椎手腕腰重要部位膝盖等都是有一些损伤的
其实最怕的还是关键时刻爆胎
那可真要命了
就连交通也限制了自行车的出行
不得载物载人
不得超速
不得行机动车道
虽然看似有理
但实际上却是很无奈
不得已便要被罚款扣车了
骑行只能作为一个爱好
喜欢骑而去骑
而专门去代步锻炼减肥的
锻炼减肥在家弄个健身器械就好
安全健康可控
代步的弊端很多了
同时绿道停车等都很不完善
深圳已经算很好的了
可是也还那样
说说日本
日本就连过个红绿灯
行人斑马线旁都有一条自行车过红绿灯的自行车道
可想而知 没试过 以前上班有带过口罩就是不怎么收服 那你在北方还不活啦？;P
其实，深圳全年的湿度都比较大60%----80%左右，除了特殊路段，基本没有扬尘，也没有煤烟型污染，只是汽车尾气相对比较严重，所以，基本不用戴口罩。另外，防备汽车尾气口罩是没用的。退一步说，如果不是在重污染区，其实呼吸也不用太干净，一是，人的身体都有净化机能，二是也要适当的有点污染来锻炼自己身体的净化功能。当然，如果你生活的环境不太理想不在此列。
另，普通的口罩只能降低尘土的物理污染，不能降低比如汽车尾气的化学污染。 楼主两位分析的太专业了吧.你们俩的毕业设计是专门研究这个的吗? 在汽车多的路骑行，请不要飚车。
保持普通稍快的心率骑车，此时是有氧运动，呼吸平稳。
只要口闭好，鼻子呼吸，慢吸慢呼，鼻腔就能过滤掉大部分的污物。
而呼气量减少则从根源上减少吸入的有害物质量。
同时，留意周围的汽车尾气状况，明显超标黑烟的，能闪到人行道就尽量闪，路边的绿化带是你仅存的好帮手。
对于头巾，我没用过就不多说，不过在烈日下骑行应该要戴上，毕竟可以遮阳。
至于通勤选择骑车是否明智则自己掂量了。 魔术头巾其实隔绝不了多少灰尘和污染物，最好的还是医用口罩，药店五毛一个！ 一般不戴口罩的飘过 ★曼联★ 发表于 2013-6-4 13:53 static/image/common/back.gif
戴口罩骑自行车感觉有点怪怪的，建议还是用头巾比较舒服、顺眼。
如果是骑行公路还是带炭纱口罩的好不要讲究美观 除非你不在乎汽车尾气 和粉尘 在网上研究了一下，都是要用活性炭过滤的比较好。一种是鼻罩式，一种是加勒比海盗式，貌似透气各方面都不错，不知道有没有买过的骑友。
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