骑行圈 › 骑行分享 › 【一起上青山】累死人的170公里——0710，记福田至惠州红花湖

一起上青山 发表于 2013-7-12 23:41:18

骑着单车游世界 发表于 2013-7-12 23:35 static/image/common/back.gif
来回才170？真好，俺来回要200+啊！上个礼拜打算去的，结果睡到中午才起来！下次补上吧！！！
腿腿抽筋后停 ...

新人刚进入骑行行列，理解一下撒。都是那么不靠谱，说好几点几点起来，结果准歇菜。我腿抽筋的时候也是伸直了不踩了，溜着车子走，严重了就下车瘸着推车。太大的运动强度对身体只有坏处没有好处，所以还是运动还需适量。

大风筝 发表于 2013-7-12 23:52:01

我是看到那手呀，晒得叫爽呀，新人不怕的，这个懂的///写得不错，表杨一哈。

运动流浪猫 发表于 2013-7-13 00:40:42

不错不错图片美文采好顶一个

李阳 发表于 2013-7-13 07:37:22

一部大片

雁田-老唐 发表于 2013-7-13 07:43:56

紅花湖，計劃中         

下雨天晴234 发表于 2013-7-13 08:11:26

真是图文并茂哇。。支持

童梦 发表于 2013-7-13 08:12:52

有这个冲动想去。怕体力不足回不来。:L

可乐男 发表于 2013-7-13 08:14:48

红花湖适合夜袭，lz的pp拍的不错。支持继续放毒。:victory:

阿水8 发表于 2013-7-13 08:19:52

貌似不错啊想去。。。

我是小断灭 发表于 2013-7-13 08:53:34

单程170吗？？还是往返！！？？

查看完整版本: 【一起上青山】累死人的170公里——0710，记福田至惠州红花湖