福永、凡人
发表于 2013-9-8 02:14:11
{:5_165:}快速通关宝典:一、学习怎么飞、二、坐车、三做梦、
龙华-小宝
发表于 2013-9-8 08:50:54
400的宝典等着你支招呢
我是温柔的风
发表于 2013-9-8 09:08:21
楼主的经验不少啦。
跟队骑行,轮流带风,好的技术可以节省百分之三十的力量,一般的也可节省百分之十的力量(一个档)。
不要拼速度,要保持匀速巡航,适当休息,保持运动时间。
不要打乱自己的节奏,按自己的节奏骑。
不是比赛,只要在规定的时间内完成即可,先把体力拼掉了,之后的骑行真是痛苦啊,还很容易受伤。
勤补充易消化、能量高的食物和水、运动饮料。
蔚蓝地旋律
发表于 2013-9-8 09:37:33
发动机练好,再上个锁.威力倍增..
做回自己007
发表于 2013-9-8 12:14:31
看楼下的了,我是菜鸟;我来学技术。
耲孩芓mγ
发表于 2013-9-8 13:45:35
目测13楼高手!
深圳宇宙人
发表于 2013-9-8 13:50:16
有没有一个活动,每天骑200公里,连骑二个月的!
一一
发表于 2013-9-8 15:30:51
莫拜高手这样长途拉练呀,只能围观.
水围-阿良
发表于 2013-9-9 01:54:01
技术就是,骑…车就动,不骑,车就不会动
sz5188
发表于 2013-9-13 17:57:50
蔚蓝地旋律 发表于 2013-9-8 09:37 static/image/common/back.gif
发动机练好,再上个锁.威力倍增..
啥是上锁,新人求解.