大明. 发表于 2011-8-16 18:39 static/image/common/back.gif
((感觉左小腿有点抽筋酸痛)) 應該是熱身不足所致的
如果是中途折返 ((遗憾而归)) 也未必是壞事, 因為再繼 ...
怎么热身呀定车算热身吗
习惯了，戴头盔就不热了。我夏天戴头盔，里面还要戴一顶吸汗的帽子。:lol
08年二伏天骑北京，那叫一个热，但只要上车头盔是绝对不离头的。:$
前年骑珠海，回来时感觉怎么那么热，头晕晕的，回到家一看天气预报，啊，37度多。:o;P
老遇 发表于 2011-8-17 22:27 static/image/common/back.gif
习惯了，戴头盔就不热了。我夏天戴头盔，里面还要戴一顶吸汗的帽子。
08年二伏天骑北京，那叫一个热， ...
是啊，酷热确实让人难受，你们的过往经验觉得秋冬比较舒适，但会顶风骑行，相比之下体力消耗也大。
上个月大暑那天我去广州没准备藿香水，最终就中暑了，这次珠海行不但准备了藿香水还准备了退烧冰宝贴，因此没有中暑，就是疲倦，中途好想睡觉
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中山港大桥，不得不说一下，差点命丧中山大桥，桥长2公里，并且坡度不小，单向双车道，快到桥中心的时候我已经骑不上去了，左腿越来越痛，肌肉越来越紧绷，唯有下来推，推的同时必须得不时回头看看后面的车辆，靠右边贴着护栏走，突然，我看到两辆货柜车相继呼啸着开来，单向双车道大车靠右行驶，当我发现不对劲的时候大概我与货车的距离只相差80米左右，第一辆车看到我了，给我留出来足够的安全距离，可是第二辆车紧跟第一辆，视线存在死角，看不到我，并且第二辆车和护栏的距离大概只有80公分，按照这个距离我一定会被他撞上的，那一刻，我感觉难逃一劫了，情况紧急，看着他们与我越来越近，大脑立刻做出反应，把单车靠在护栏上人往前跑了5,6米，我想着，如果第二辆货柜车撞上单车，哪怕是擦碰到，他擦碰到单车的话我也肯定也会被撞上，我那时人已经贴在护栏上，没有躲闪的余地了，那么只能跳江了，虽然跳江可能会溺死，因为腿抽筋了，但不至于血肉模糊，如果被他撞上，我的肉体肯定要与他右边的十多个车轮亲密接触了……越来越近，越来越近，我已经抓住栏杆准备跳了，说时迟，那时快，庆幸的是那个司机在看到我的那一刻突然下意识的向左打了点方向，避开了我，给我留出了安全距离。估计他嘴里也在骂骂咧咧的，跟第一辆车跟那么近，看到第一辆车向左偏了，应该也能判断出右边有障碍物或行人吧，还好他没开小猜。一辆10多米的车就这样近距离与我擦肩而过，我甚至感觉到我就贴着他的车轮了。当他驶过我立马骑上车，加速下桥，毕竟我还没有学会金钟罩能去挑战车轮碾压
楼主是一位喜欢挑战、冒险的男人{:soso_e179:}
俺小时候曾有个和你一样的冲动，最终还是停留在幻想:lol
中山的绿道自行车的图案好简陋哦！还不如我刻一个喷上。
我去年国庆节，单飞珠海
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koenlgsegg 发表于 2011-8-17 22:24 static/image/common/back.gif
怎么热身呀定车算热身吗
頭15分鐘 用較幔車速及較柔去踩 最好做點拉根運動
到了孙中山纪念馆，没有地方存放单车，因此没能进去
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看到此路牌，心中一阵兴奋，兴奋劲让我加速骑了十公里左右，十公里过后仍然感到疲惫
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到路牌时的公里数
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下午4点半，终于抵达目的地---珠海渔女
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