终于试了BT的银湖绿道
本帖最后由 mrwwq 于 2012-5-28 12:52 编辑http://www.szbike.org/bbs/data/attachment/album/201205/28/122925k3kkik56ck1clkrb.jpg周六天气不稳定，等到傍晚吃饭时终于放晴，迫不及待吃了晚饭直奔银湖绿道口。
天啊，这坡哪里能上，而且封路说有坡被雨月水冲了，正在维护。犹豫上不上时，发现出来匆忙，居然没带水。
啊。。。。附近荒山野岭。。。算了，骑回梅林买水再来。
第一坡是推上去的，想上车都没机会，在平台小歇后再上。突然感觉右腹疼痛，应该是刚吃完饭的原因。想回。。。但今天探路就泡汤了，推吧。。。路上有极少爬山人仕，有个骑友是来回的骑（下来时我在推车，上来时我还在推车{:soso_e110:} ），他对我说“老兄，该上车了”。终于到了第一个高顶，天已黑。。。再去就是一直下坡路，然后再BT上升600M山顶，算了，坡就是这样的坡，日后再练。。。原路回。
下山后直奔深圳湾，在春卷里听说王力在放歌。。。。。。
啊。。。，没下过这种坡，急弯时好险，在那个有缓冲带的急弯时直接冲上去了，天黑还没反应过来，汗啊。。。。
第二天，还是有点过意不去，看天气不错，继续还是那个坡，今天终于能一口气去到第一平台了，就是感觉车头会翘，抬后腿又会软，总感觉车会向后翻。。。后来在中途看到有个前辈上坡是走Z型的，学了一下，还行，原来可以利用内外坡高低喘个气，☆但对于下坡的车友就是个要命行为☆。10推9爬终于又到了昨晚的地点，今天再看继续下去的路，后面山上的那条道把我吓跑了。。。。以后再来吧
慢慢来，多锻炼，相信以后爬银湖对你来说是恨轻松的事情的~~ 哈哈..我也非常怕那坡.. 顶一个，开心就好 №_骅＿□ 发表于 2012-5-28 12:21 static/image/common/back.gif
慢慢来，多锻炼，相信以后爬银湖对你来说是恨轻松的事情的~~
多谢帮顶！
梅林后山的石板路，我也是由原来3、5歇到现在能一口气上去。
看论坛学习了，不管坡有多大，只看前面3米，保持恒速就行了。 哈哈 ！！！顶！！！！！！！！ 我也很怕那个坡啊！ :lol:lol:lol:lol:lol:lol 思梦 发表于 2012-5-28 19:53 static/image/common/back.gif
我也很怕那个坡啊！
嘿嘿你怕什么啊跑的那么快$6$ 建立LZ还是先练习一下踏频这个是非常有用的上坡在不知道这个坡到底有多难时一定不要急调整好呼吸变换好挡位以较均匀的速度上坡 在上坡转弯时建议走外线转弯外线的坡度相对没有内线的急还有就是在坡度超过一定角度是身体的中心要向前就是身体向车把的方向压低这样就不会抬头了LZ可以参加这周的双湖活动难度不大挺适合新手锻炼的