首骑 白石洲--盘山公路
2012,。06.02.（周六）看完篮球，闲着没事，策划一次相对个人较长的行路路线（白石洲--盘山公路）
确定行车路线，孤军独骑，正式出发。
沿深南路东行，一口气骑到金茂万豪酒店拍照留念（去年12月3日，我和老婆结婚摆喜酒的地方，嘻嘻）
停车休息调整，打电话给老婆报下平安，出门前叮嘱我，少条毛，以后就不让去骑车了，报平安很重要，大家也是，出门在外，安全第一，不要让家人担心。
途径市民中心，一不小心骑上了汽车道，没办法深南路骑内道不太方面，这时候心里总担心会遇见熊警官，那我就报废了。幻想当中，偶遇一队骑车人，超越了我，我一直紧跟其后，跟随他们的行车路线，瞒专业，有前导带队，转弯有手势。对应业余的我是一个很大的帮助。 途中断断续续，他们休息我接着骑，最后在东门中路打上了招呼。得知他们顺道往大梅沙方向骑行，并问我是否要一起骑。我这菜鸟生怕影响他们就让他们在前面骑，我会在后面跟着。途中路宽，其中一人会和我聊天，瞒热情，询问骑车的事情。最后因约了另外朋友，在罗沙公里分开。
盘山公路下，稍作休息，第一次骑坡，不过没想象中这么艰难，调整了呼吸和骑法，还是很顺利就骑到应该是最高处了，因为有事，下大梅沙路段没骑，休息片刻，准备回程。
不走回头路，分别了朋友，独自一人回程。进入市区，在东门中选择滨海大道回程路线。一路比较顺利。就是穿天桥之后要有方向感，试过几次路线错误，再回骑。这时要感谢 i phone 的指南针。给了我明确得方向。
一路西行，途径福田体育公园，拍了照片 一路沿着绿岛往回骑。上红树林，深圳湾公园，沙河东路，深南路，平安到家。 最后骑行时间4小时32分钟，总行程路线67公里。下盘山最快时速45公里。
总结：
1.骑行虽好玩，安全还是首位。头盔，手套，骑行裤，后警示灯，前照路灯，墨镜，防晒，充足水量。 适其身而骑之。
2.计划骑行路线，控制骑行时间，限制骑车速度。
3.深南路还是岔口比较多，不要闲麻烦而穿马路，比较危险。要么下隧道，要么绕下路，也很轻松。
4.上坡调整呼吸和步伐频率，逐渐变速，尽量不说话。下坡注意控制速度。紧急情况不要慌张。 妥当
处理。
5.骑行路程，随时留意附近有无修车店，突发情况可以灵活处理。图中就遇一满头汗少年骑手跑推山
地车见我问道，知不知哪里有修车店 爆胎了， 愧疚于我本来也是菜鸟，也不懂修胎。也没留意附
近有无店。
6.小塑料袋大重要，可以装手机钱包，万一下雨也浇不湿。
口水了，谢谢！{:soso_e120:}
http://www.szbike.org/bbs/data/attachment/album/201206/04/15382819iss1w99g0g95sg.jpghttp://www.szbike.org/bbs/data/attachment/album/201206/04/153830mivz2oqomq9a9vqx.jpghttp://www.szbike.org/bbs/data/attachment/album/201206/04/15382824ntmx0zyysyy0mw.jpg 沙发还是自己的！ 加油！！！ 慵懒的加菲~ 发表于 2012-6-4 16:33 static/image/common/back.gif
加油！！！
谢谢 快乐骑行，安全回家 莫尔 发表于 2012-6-4 16:42 static/image/common/back.gif
快乐骑行，安全回家
这个是必须的。 安全永远是第一位！
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