骑行天下

标题: 感谢自由人分享的呼吸经验。。自己的一点感想 [打印本页]

作者: 乐骑行 时间: 2012-7-16 08:09
标题: 感谢自由人分享的呼吸经验。。自己的一点感想
本帖最后由 huangqun071 于 2012-7-16 08:16 编辑

   在这里要特别感谢自游人之前分享的爬坡技巧  关于呼吸的方法  就是  吸2口气  呼出一口这样我实际也试验了下虽然开始不大习惯但是有意识地控制效果还是有的特别是  腿基本不会觉得酸    加上之前看的  保持一定频率的踏频  不要随便  加速减速。。还有我觉得坐着骑一段时间可以找个相对陡一点的地方站起来踩一段  一是可以运用自身重力可以省点力。而且pp离开坐垫可以让关键位置降降温  透透气。。个人见解希望大家有更好的方法可以分享出来{:soso_e100:}

   这是星期6  下午4点  一口气上去了大梧桐  虽然速度是比较慢还对于自己还是进步了。。（不过这里我自我检讨下  最后上平台的那个坡差点就没上去了  在半边车道采用了z字形上坡虽然那时候人少车少但是这的确是  不安全不道德  平时我是绝对不会这么干的  但是为了我的目标我也这么做了自我检讨下  争取以后练好发动机能更好地上去）  找个哥们帮我拍了一张纪念下

好吧回家来看见这个钉子真的是说我的车胎太争气了回到家过了1小时才没气的。。不用我推车。。然后上一次补胎还是1998年的事情了。。但是我还是很执着地拆下轮子自己补胎了。。由于外面都有个钉子了我连水盆偶没找（大概记了下位置）内胎拿出来一看就找到孔了于是拿出工具 10分钟就搞定了看来还是没完全忘记虽然补得不大完美但是只扫不漏气了。。哈哈下次就能完美点了

IMG438.jpg (485.77 KB, 下载次数: 17)

作者: 葱头 时间: 2012-7-16 08:32
看到俩MM朝你而来~~
你这钉很像之前我中那个哦，看来这钉专杀勇士560啊，不过你运气也忒好了吧，回到家才没气，就是让你练习补胎了。
要是在好汉坡没气~~~

会让步行下山的人笑死的~~

作者: 蔡家排行老五 时间: 2012-7-16 08:41
比我牛多了，我去马峦山是骑不到50米，后面的就只能推了。。。

作者: 乐骑行 时间: 2012-7-16 09:40

葱头发表于 2012-7-16 08:32
看到俩MM朝你而来~~
你这钉很像之前我中那个哦，看来这钉专杀勇士560啊，不过你运气也忒好了吧，回到家才没 ...

哈哈我的胎是昨天晚上在盘山公路扎的

作者: 翱翔 时间: 2012-7-16 09:52
好样的，，向你学习。

作者: 艾倫 时间: 2012-7-16 10:14
誰幫你拍照的

作者: 匆匆 时间: 2012-7-16 10:30
多谢分享

作者: 乐骑行 时间: 2012-7-16 10:31

ALAN1980 发表于 2012-7-16 10:14
誰幫你拍照的

呵呵在仙湖遇见一个骑车的本来说就在仙湖骑的后来就提议去大梧桐就一起去了

作者: 乐骑行 时间: 2012-7-16 10:31

翱翔发表于 2012-7-16 09:52
好样的，，向你学习。

你太谦虚了呵呵跟发动机你还是有差距啊我要勤加练习

作者: 乐骑行 时间: 2012-7-16 10:37

蔡家排行老五发表于 2012-7-16 08:41
比我牛多了，我去马峦山是骑不到50米，后面的就只能推了。。。

呵呵你这就要多骑一下了上坡要灵活运用变速

作者: 无鸟 时间: 2012-7-16 11:14
能上梧桐山的都是好汉啊。。

作者: 葱头 时间: 2012-7-16 11:47
忘了问你，你是不是从大门左手边侧路进去，然后走一个流水渠，扛车上去，然后才到大马路，对吗？

作者: 面团 时间: 2012-7-16 11:57

蔡家排行老五发表于 2012-7-16 08:41
比我牛多了，我去马峦山是骑不到50米，后面的就只能推了。。。

多去就好

作者: 乐骑行 时间: 2012-7-16 12:15

葱头发表于 2012-7-16 11:47
忘了问你，你是不是从大门左手边侧路进去，然后走一个流水渠，扛车上去，然后才到大马路，对吗？

。。。直接大门进的第一那时候到下午4点多可能管得不大好第二保安不是站在门右边。。我是骑车到门左边去然后从左边小门骑上去的他也没说。。

作者: 啊海 时间: 2012-7-16 12:22
{:soso_e113:}我也想去梧桐山啊，好远啊

作者: 骑中作乐 时间: 2012-7-16 12:44

耐力好，就没有上不去的坡

作者: 风飘零 时间: 2012-7-16 13:35
真不错，各位大侠多发一些经验贴吧，好让偶们这些虾米学习学习

作者: 水水96 时间: 2012-7-16 23:10
哇塞，好厉害，最牛的是上次补胎是九八年的事哦

作者: 水水96 时间: 2012-7-17 10:03

水水96 发表于 2012-7-16 23:10
哇塞，好厉害，最牛的是上次补胎是九八年的事哦

额，那会贵瘐啊，嘿嘿

作者: 小胖（南山） 时间: 2012-7-17 10:06
好像是在WC前面照的相有什么目的？

作者: 乐骑行 时间: 2012-7-17 10:47

水水96 发表于 2012-7-17 10:03
额，那会贵瘐啊，嘿嘿

那时候“芳龄” 14.。。

作者: 乐骑行 时间: 2012-7-17 10:48

天才虎发表于 2012-7-17 10:06
好像是在WC前面照的相有什么目的？

。。。刚好只是那个字在哪里。。。绝对没其他目的

作者: 周江滨 时间: 2012-7-18 11:13
呵不错哦好样的头回6月份也上去过不容易哈

作者: 自游人 时间: 2012-7-18 18:13
这钉子真毒。。。

作者: 阿宇 时间: 2012-7-19 21:23
挑战成功，恭喜啊！我还没挑战大南山成功呢，我也是第二次了

作者: 开心每一天 时间: 2012-7-19 21:29
頂一個{:soso__15672701321459874839_1:}我也要努力跟上{:soso__17758380612147936618_2:}

作者: 沧海 时间: 2012-12-15 20:13
牛人呀
强悍啊

作者: water 时间: 2012-12-22 15:58
路过，帮顶，加油。。。

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