骑行天下

标题: 我的减肥日志以及周六东部推车休闲骑有感 [打印本页]

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-22 11:25
标题: 我的减肥日志以及周六东部推车休闲骑有感



  加入骑行天下这个大家庭有一个多月了.单骑的日子很孤寂.找到组织的感觉很好.
  每天登陆企鹅.都是999+以上聊天纪录的骑行天下-罗湖群!.一群很能侃的骑友.刚进群哪会.没认识几个人.也就随便的跟着别人侃.大家对新手很幽默很热情.自然而然的被群的氛围感染了!各种调侃油然而生.每天像中毒般沉没在群以及论坛里.了解骑友的故事.骑行的知识..

  其实自己骑行也有个时间了.2010年受命外省河南洛阳驻地做公司项目.体重一下从150斤飙升到255斤.在外的日子单着是孤寂的.跟一班项目上的朋友天天吃吃酗酒.最后轻度脂肪肝自然而然的降临在我身上.狠下心减肥.主动放弃了公司给我配车的出行方式.选择了骑自行车减肥.果断的到当地车店购买了一辆山地自行车.另有个题外话.所谓的深圳绿道真心坑爹.划两条白线就完事了.都是这1.2年才开始搞起来的.我所在驻地的河南早在7.8年前就已经设置了正式的绿道.内地建设得很不错.骑行氛围很好.

  在购车后便开始了我的减肥之旅.独自的骑行上下班.因是驻地外派工作的原因.我有更多的时间可以在上班的时候跑出去骑行.在哪会.我把洛阳的各个景点景区.包括周边山区都跑了一个遍.慢慢的我发觉身体的变化很大.以前上楼气喘呼呼的.现在上楼很轻松.在这期间我少了跟项目上的朋友出去吃喝.酒是肯定不能碰得.发觉哪个日子原来除了工作吃喝以外.我找到了一个很好玩的乐子.哪就是骑行!

  2011年这是个值得庆幸的日子.用了将近一年的骑行时间.我把体重下降到了196斤.另外我也在2012的到来前.婚了..

  婚后的日子很忙.忙着适应婚后的生活.忙着如何调整工作方式(因结婚我申请了调回深圳工作).忙着..把骑行这回事都给忘了..

  8月的一个晚上.一个在河南认识的骑友发了一条微薄.他说：工作是肯定不能跑的，那下雨不能跑，出太阳不能跑，天热不能跑，天冷不能跑，我们还有多少时间可以跑？爱好这项运动就不能矫情。

  是啊.回顾哪一年的骑行.从河南回来以后.其实诸多感慨.却一直隐而未发.最初加入骑行的目的就是为了强身健体.快乐休闲和怡情养性.但有时候不坚持的话.又很容易忘记这一初衷.

  第二天.我果断的购入了一辆山地自行车.重启我的减肥计划.

  于8月底的日子.我加入到了骑行天下这一个大家庭.为的是更加好的实现我的减肥计划.同时也能认识到更加多的骑友.让骑行更加富有乐趣.

  回复这一个多月的骑行.我有意总结出几条来：一是通过骑行，释放了自己的激情与热情，时间仿如人生，几十年一恍而过，能有多少次多少激情与热情让你释放出来？二是通过骑行，我们可以征服一座座山峰，这一条考证了我们日常生活与健康的理念以及态度；三是通过骑行，车友之间充分得到了交流，友谊之花盛开，团结精神得到体现，爱心得到升华，这一条，似乎还不是很全面，还不能概括其中，但我只能想到这些了；四是通过骑行，身与心投入大自然的怀抱..

  就这一个多月.参加了两次论坛的活动.骑友们都很幽默搞笑.气氛很好.前天跟着匆匆暗暗这个罗湖群的传奇人物去完成了他的东部休闲骑活动.周一发的活动.当时想都没想就跟贴参加上了.然后就被群里各种调侃恐吓.我顶住鸭梨.坚持住啦.哈哈.友友群主还说胖纸不知道你杂想的.暗暗妹子你都敢跟.搞得我出发前一晚上还心里七上八下的.事实证明.暗暗很强大.在前天已经见识过他的能力.东湖公园到三洲田这个时间.全程一开始就开始飙了.好几次想大盘跟他.但脑子里就浮现两个词"撕裂"(某论坛哥们悲催的骑行故事).果断放下2-8 30+慢慢骑行..暗暗全程笑容满面.很是照顾我这个新人.呵呵.在上三洲田之前还有意在路边的小店停了.建议我买个红牛喝.要不然爬不上去.我喝不习惯哪个味道就没买了.哈哈.这是我第一次爬东部.感慨很多啊.全程都是坡哟.暗暗全程都很照顾我.不断给我加油.呵呵.我老是招呼他.你到山顶等我吧.我能行的.只是爬得比较慢而已.他说在山上等也是等.还不如现在一起.很实诚的家伙!下次再有活动跟定你啦!

  路上遇到很多骑友.有单骑的.有队伍的.每次路过的时候都会或伸出大拇指.或点头示意.或说出两字"加油".很温暖.

  借此机会，还想说一点，就是希望各位车友在规则中快乐骑行，健康休闲并努力坚持！

我的减肥计划不断持续ING.
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作者: bbqykr    时间: 2012-10-22 11:36
{:soso_e179:}呵呵~~骑自己的车，跑自己的路。了解自己的能力，慢慢锻炼~~

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作者: 一路逍遥    时间: 2012-10-22 12:21
有时间一起骑行。

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作者: 屋顶上的天空    时间: 2012-10-22 12:31
  哈哈 看样子 我减肥还是有希望的，我只是要从160减到130

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-22 12:34

一路逍遥 发表于 2012-10-22 12:21
有时间一起骑行。

下次跟逍遥哥去混.

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-22 12:35

屋顶上的天空 发表于 2012-10-22 12:31
哈哈 看样子 我减肥还是有希望的，我只是要从160减到130

是啊.加油

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作者: 小万_7    时间: 2012-10-22 13:03
顶一个，大胖加油变小胖{:soso_e113:}

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-22 13:20

小万_7 发表于 2012-10-22 13:03
顶一个，大胖加油变小胖

向万胸看齐

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作者: 杜虎    时间: 2012-10-22 13:24
顶一个，大胖加油变小胖

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-22 13:25

杜虎 发表于 2012-10-22 13:24
顶一个，大胖加油变小胖

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作者: 风中雨竹    时间: 2012-10-22 14:10
我从年初162，现在成功减到155。刚开始上银湖，气揣如牛，现在上银湖基本不出什么大气了

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-22 14:13

风中雨竹 发表于 2012-10-22 14:10
我从年初162，现在成功减到155。刚开始上银湖，气揣如牛，现在上银湖基本不出什么大气了

雨竹大哥V5啊.

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-22 14:14

东湖大胖 发表于 2012-10-22 12:34
下次跟逍遥哥去混.

OK啊.有活动一定跟上

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作者: 匆匆    时间: 2012-10-22 15:03
支持大胖！

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作者: 微尘K    时间: 2012-10-22 15:06
悲剧的是我这120来斤的瘦人现在也减到120以下了；
想长肉肉，骑还是不骑呢{:soso_e132:}

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-22 15:11

匆匆 发表于 2012-10-22 15:03
支持大胖！

以后跟你混了.

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-22 15:12

微尘K 发表于 2012-10-22 15:06
悲剧的是我这120来斤的瘦人现在也减到120以下了；
想长肉肉，骑还是不骑呢

我恨吃肉不长肉的.

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作者: 海神    时间: 2012-10-22 15:35
加油，争取大胖变小胖

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-22 15:37

海神 发表于 2012-10-22 15:35
加油，争取大胖变小胖

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作者: 戒盈    时间: 2012-10-22 16:41
我还很疑惑  骑车能减肥吗？在正常饮食的前提下

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-22 18:03

戒盈 发表于 2012-10-22 16:41
我还很疑惑  骑车能减肥吗？在正常饮食的前提下

绝对可以的。天天骑车。强度稍大点。但晚上吃少点。还有少吃点肉！。夜宵不要！。当然要配合饮食的。。。。我试过。这个可行。

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作者: 我是小卡    时间: 2012-10-22 18:25
支持骑行，支持减肥，我只要把我F罩杯的肚子减成D罩杯，我就很满意了！

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作者: 啊海    时间: 2012-10-22 18:42
我想长胖

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作者: 华强北小迪    时间: 2012-10-22 18:58
我肥肉少好多，但是体重没怎么少

来自: 深圳骑行天下 iPhone客户端

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作者: 花开    时间: 2012-10-22 19:04
顶，大胖变小胖。

不过怎么只有减肥的成功案例，木有人增肥成功涅

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-22 19:26

我是小卡 发表于 2012-10-22 18:25
支持骑行，支持减肥，我只要把我F罩杯的肚子减成D罩杯，我就很满意了！

一起加油减肥。

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-22 19:27

啊海 发表于 2012-10-22 18:42
我想长胖

努力吃吧。。。

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-22 19:27

华强北小迪 发表于 2012-10-22 18:58
我肥肉少好多，但是体重没怎么少

来自: 深圳骑行天下 iPhone客户端

继续骑。。

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-22 19:28

花开 发表于 2012-10-22 19:04
顶，大胖变小胖。

不过怎么只有减肥的成功案例，木有人增肥成功涅

我把肉分给你点呗。

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作者: 承诺    时间: 2012-10-22 21:31
大胖的精神让人敬佩，有毅力不怕做不成事，顶你。

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-23 00:21

承诺 发表于 2012-10-22 21:31
大胖的精神让人敬佩，有毅力不怕做不成事，顶你。

承诺兄。什么跟你去混哈。杀人游戏把妹不错哟。。

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作者: 怪兽    时间: 2012-10-23 16:22
好大的启发啊……继续加油。

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作者: hellolwq    时间: 2012-10-23 16:37
我跑了半年步，550公里左右，由130斤减到116。
跑步强度大概是一周三次，每次8-10公里，1小时左右。
如果是自行车的话，等同强度应该是跑步的两倍左右。

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-23 18:12

怪兽 发表于 2012-10-23 16:22
好大的启发啊……继续加油。

一起加油。

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-23 18:13

hellolwq 发表于 2012-10-23 16:37
我跑了半年步，550公里左右，由130斤减到116。
跑步强度大概是一周三次，每次8-10公里，1小时左右。
如果 ...

..跑步身子太重的话。很伤脚的。

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作者: 可乐男    时间: 2012-10-23 19:41
那有大胖，下次拍照站我边上包你一点都不胖。站超胖哥旁效果更佳

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-24 01:17

可乐男 发表于 2012-10-23 19:41
那有大胖，下次拍照站我边上包你一点都不胖。站超胖哥旁效果更佳

这个可以有。

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-25 01:37

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作者: 单车一部    时间: 2012-10-26 13:34
顶小胖,本来我已报名参加,无奈上周发生摔车的单方责任事故,故向勿勿请假,希望下次和你们一起活动.

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-26 14:29

单车一部 发表于 2012-10-26 13:34
顶小胖,本来我已报名参加,无奈上周发生摔车的单方责任事故,故向勿勿请假,希望下次和你们一起活动.

哪下次要一起活动哟..

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作者: 海滩    时间: 2012-10-26 14:52
支持甩肉！一起努力！我还有十斤要甩{:soso__16984349925490629196_1:}

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作者: 大肥雄    时间: 2012-10-26 17:22
哈哈以后不能叫大胖要叫小胖了，东湖小胖

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作者: 特雷西    时间: 2012-10-26 17:43
啥情况体重可以一下涨那多，求秘诀。。。。。

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-26 19:41

海滩 发表于 2012-10-26 14:52
支持甩肉！一起努力！我还有十斤要甩

努力。。努力。。

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-26 19:41

大肥雄 发表于 2012-10-26 17:22
哈哈以后不能叫大胖要叫小胖了，东湖小胖

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-26 19:42

特雷西 发表于 2012-10-26 17:43
啥情况体重可以一下涨那多，求秘诀。。。。。

偏方。。吃了睡。睡了吃。。

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作者: 天涯骑行    时间: 2012-10-27 19:41
{:soso_e182:}

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作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-27 23:36

天涯骑行 发表于 2012-10-27 19:41

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作者: 布心阿浩    时间: 2012-10-31 15:44
{:soso__6235880048239246314_3:}俺的发动机比较菜。。。跟不上你们的东部骑活动啊。。。还是搞个简单的吧。。。

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