骑行天下

标题: 我的减肥日志10-27只身东部甩肉.偶遇坑爹绿道 [打印本页]
作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-28 03:07
标题: 我的减肥日志10-27只身东部甩肉.偶遇坑爹绿道
本帖最后由 东湖大胖 于 2012-10-28 03:23 编辑

http://player.ku6.com/refer/F0GsnOMfOhW7quK5/v.swf{:soso__16984349925490629196_1:} 2012.10.27 　天晴 　经过昨夜的刷洗.窗外飘来哪丝丝的秋香.是的.我一大早醒了.这个星期受了上周东部休闲骑的影响.明显的加大了骑行的力度.连续两晚夜骑勿勿的94公里途径华侨墓地.不断的刷新我的周码表纪录.

　想着今天休息吧.左边躺着.右边？.身上的某个神经器官深深得触动着我.你的减肥计划进行到杂样了啊？！立马噌得起床洗刷。换好装备。出门！

  纳尼？.继续东部！是的.就是哪个爬好多坡坡的地方..

出发！减肥计划正式启动！先上线路图


太宁路-东湖公园-莲塘-盘山路-盐田检查站-小三洲-圆山顶-谭仙庙-横岗-大望高地-沙湾-沙湾检查站-太宁路

吃了早餐.对表11点！飙吧！.由于没有人在前面拉着.速度可以自己控制.不像上个周六。哪个真得是飙得够苦的....{:soso_e140:}

  不知是一个人的原因.还是喝了红牛的缘故.发觉这次上山挺快的.不像上周刚上时哪般龟速..不久便到了这个地方




　感觉这次爬得挺轻松的.不像上周有些地方得要1-1慢慢上。这次都是2-4567这样子。来到分叉口这里来个小私人照臭美一下



　继续爬坡。偶见山上拉铁架的马匹。这些默默无闻的建设者



　我上次就很喜欢这个小小越野的地方！
  

  进入绿道的坡坡都可见的牌子
  

  风景不错哟。被刷洗过的山林


上回来这里还回味的有点甜的山泉水哟！跟车车来一张


当然也不忘记来接上两杯喝喝！


好了.我最喜欢的环节来啦！下坡！经过昨夜的风雨刷洗.路面都已经不蛋定了！


下坡也不忘记再来一张


很快.这个小小越野就完咯


出来看到路边的牵牛花


拿什么来爱你.我的坡坡.一直从观光塔下到谭仙庙


  下坡爽完后。我的BB5表示狠生气了。得要给它浇浇点水来下火才行


　好了。应该回程了。按照上周来的回程路线出发了。悲剧的坑爹路线也开始上演了

  一直飙向沙荷路。在到达尽头处。由于不想扛车下去。就转了右边。进入了不知名一绿道入口。
  

　刚开始走的时候感觉挺好的.入口处来一张


   走了大概五分钟左右。开始感觉到不对劲了。下坡这样子的


   要不就是这样子的
  

OMG。介个？骑得上去？


是的。我走错路了。


　本来想走去大望文化高地哪里走大望回去的。结果走错绿道。跑到深惠路回了。又得要看到这个地方。。



下午３点安全到家. 表示今天速度上去了不少.看来得要多跟各种大神混才能有利于提升发动机。同时最重要的是能减肥！

　以努力骑车锻炼身体减肥为目的.广交骑行良友.适度FB.不断提升发动机！.


{:soso__16984349925490629196_1:} 我的减肥计划不断持续ing .....


  
作者: wtima    时间: 2012-10-28 09:23
支持楼主，加油甩肉！
作者: 翠竹-留白    时间: 2012-10-28 09:25
沙发么？顶着！
前半程路线不错 看来哪天得跟着大神们去一次

作者: 沙湾-华仔    时间: 2012-10-28 09:31
我也需要减肥了
作者: 开心每一天    时间: 2012-10-28 10:18
祝你早日減肥成功！後面那綠道在黑夜中跑過一次！
作者: 乐在骑行中    时间: 2012-10-28 11:08
楼主速度挺快，另外那个视频很销魂
作者: 龙华@~@大彬    时间: 2012-10-28 11:12
大家有着一样的目标！！
作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-28 13:07
wtima 发表于 2012-10-28 09:23
支持楼主，加油甩肉！

一起加油
作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-28 13:07
翠竹-留白 发表于 2012-10-28 09:25
沙发么？顶着！
前半程路线不错 看来哪天得跟着大神们去一次

远离城市。独自在大自然怀抱中骑行。感觉不错的哟。
作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-28 13:08
沙湾-华仔 发表于 2012-10-28 09:31
我也需要减肥了

减吧！努力。
作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-28 13:09
开心每一天 发表于 2012-10-28 10:18
祝你早日減肥成功！後面那綠道在黑夜中跑過一次！

..多谢开心哥.. 哪个绿道下坡不爽呢。
作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-28 13:09
iou133 发表于 2012-10-28 11:08
楼主速度挺快，另外那个视频很销魂

很慢的了。　哈哈。
作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-28 13:10
龙华@~@大彬 发表于 2012-10-28 11:12
大家有着一样的目标！！

哪一起加油吧！
作者: 宝哥    时间: 2012-10-28 13:40
一天减一斤，一年减365斤！{:soso_e113:}
作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-28 13:56
宝哥 发表于 2012-10-28 13:40
一天减一斤，一年减365斤！

作者: 如意    时间: 2012-10-28 16:47
不错的单飞。
作者: 怪兽    时间: 2012-10-28 17:15
强啊,顶一个...
作者: 匆匆    时间: 2012-10-28 18:26
祝你越来越猛
作者: 啊海    时间: 2012-10-28 20:16
{:soso_e105:}我骑车为了锻炼身体和长肉，嘿嘿
作者: 超胖哥    时间: 2012-10-28 20:57
祝你越来越猛
,,你后超胖哥的名就过给你算了，我叫大胖
作者: 花开    时间: 2012-10-28 21:29
胖子加油，苗条的身材在不远处等着你
作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-28 22:55
花开 发表于 2012-10-28 21:29
胖子加油，苗条的身材在不远处等着你

哇。。花开妹纸。向你看齐。。。
作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-28 22:55
如意 发表于 2012-10-28 16:47
不错的单飞。

作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-28 22:56
超胖哥 发表于 2012-10-28 20:57
祝你越来越猛
,,你后超胖哥的名就过给你算了，我叫大胖

超胖哥。我怎么能够超越你呢。。
作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-28 22:56
啊海 发表于 2012-10-28 20:16
我骑车为了锻炼身体和长肉，嘿嘿

吃吧！。不要骑车了。。这长得快。。。
作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-28 22:56
匆匆 发表于 2012-10-28 18:26
祝你越来越猛

要跟你混才行啊。
作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-28 22:57
怪兽 发表于 2012-10-28 17:15
强啊,顶一个...

作者: 梦想飞翔    时间: 2012-10-28 23:33
横岗六约那一段很坑爹滴，，我又一次晚上就差一点冲下去阶梯了
作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-28 23:53
梦想飞翔 发表于 2012-10-28 23:33
横岗六约那一段很坑爹滴，，我又一次晚上就差一点冲下去阶梯了

对呀。我头一回走哪里。没想到竟然是阶梯来的。差点就冲下去了。。
作者: 布心阿浩    时间: 2012-10-29 15:43
{:soso__16984349925490629196_1:}

肥仔果然吊爆了。。。。
作者: 布心阿浩    时间: 2012-10-29 15:48
{:soso__11209849572829076512_3:}身上某个器官司刺激你。。。。是不是发现瘦了后自己的XX长了。。
作者: 阿Lo    时间: 2012-10-29 16:06
哇。。好厉害。看来我要加把劲了。。
作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-29 16:11
阿Lo 发表于 2012-10-29 16:06
哇。。好厉害。看来我要加把劲了。。

加油..加油.
作者: 东湖大胖    时间: 2012-10-31 10:30




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