骑行天下

标题: 自行车运动入门讲座第二十三期 [打印本页]

作者: 魔镜 时间: 2012-11-7 15:00
标题: 自行车运动入门讲座第二十三期
当你购买了崭新的山地车，过了最初的兴奋期后
你是否羡慕体力相近车友能轻松完成一两百公里的骑行
是否担心高强度的骑行会带来运动伤害
是否担心骑行途中车辆扎胎等特发事件......

自行车运动入门讲座，是骑行者主要推广的公益项目，帮助新车友更科学的骑行，得到更多骑行乐趣。
虽然是免费讲座，但我们高要求教学品质，1对2指导。

讲座的主要内容有：
周四培训内容
1、基本调整：让你的自行车更好地适合你。
2、正确的骑行方式：科学的骑行让你的体力更有效，同时避免运动伤害。
3、更有效、安全的刹车方式：学会使用前刹、合理分配前后刹车力量。
周五培训内容
1、车友必备维修技能：拆装车轮、换胎补胎。
2、刹车调整与维护、变速器调整与维护。

骑行者公益项目：自行车运动入门讲座——福田班第23期
集合时间：每晚19：20
培训时间：11月15日、（周4），11月16日（周5）晚上19:30~21:30
培训地点：深圳市体育场12区骑行者福田店门前空地
培训讲师：阿帅、阿平
人数：4人
报名方式：本帖跟帖确认
备注：请跟帖的同时注明参加培训的时间，以方便我们确定人员名单

需要准备基本物品：
组合工具、补胎工具、便携气筒、您的爱车（如没有工具，请提前告诉我，我们将会为安排工具）

作者: 紫雨夜归人 时间: 2012-11-7 15:07
报名~！报名~！报名周五的培训~！

作者: 老遇 时间: 2012-11-7 16:08
好事情，骑行者太给力了！

作者: 释然 时间: 2012-11-7 17:40
车在坂田，下班回去取来不急！只好去围观一下！

作者: 小胖（南山） 时间: 2012-11-7 17:52
都23期了给力

作者: 拖拉机 时间: 2012-11-8 19:35
地铁高峰期车车过不去...错过

作者: 魔镜 时间: 2012-11-10 12:44

紫雨夜归人发表于 2012-11-7 15:07
报名~！报名~！报名周五的培训~！

报名时记得把联系方式与发送于我噢。谢谢

作者: 魔镜 时间: 2012-11-10 12:46

小胖（南山）发表于 2012-11-7 17:52
都23期了给力

是呀，我们直都在做培训。

作者: 无鱼 时间: 2012-11-10 12:56
还有这样的活动，好！

作者: 单骑寻梦 时间: 2012-11-10 13:37
good good 的活动，顶顶！

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