骑行天下

标题: 首骑山，致半残———参加乐哥1.20马峦山之行后记 [打印本页]
作者: 阿铜    时间: 2013-1-20 21:32
标题: 首骑山，致半残———参加乐哥1.20马峦山之行后记
      http://www.szbike.org/bbs/thread-13025-1-1.html
      骑行路线大致为：沙湾路-梧桐山-梧桐绿道-谭仙庙-圆山顶-光背村（午饭）-溪涌或东部华侨城-东部沿海-盘山-东湖公园南门
      抱着一试的蛮横报了名，到达谭仙庙前十分顺利和轻松，到了谭仙庙后有一个很长的上坡（应该是叫马峦山吧。）非常长而且很陡，但我还是坚持到了山顶，休息过后开骑没多久，发现自己已经半残，背痛，脖子痛，大腿酸胀，大腿根部作痛，屁股酸，蛋酥麻，肚子饿，身体发冷等等状况接踵而至，以致后面的行程都是跟在大部队后面，硬撑，但庆幸的是完成了旅程并安全到家。
      通过乐哥组织的这次骑行，我结交了不少论坛里热心的骑友，目睹了论坛里职业高手的风采。我自己也总结了一些经验，下面和大家分享：
      1.不要忽视保暖衣物的重要性，海拔每上升100米温度下降0.6度，今天在山上可把我冻惨了，只穿了衬衫，回到家已经感冒并有发烧征兆。
      2.要了解自己的体力并分配好，我就是前面费力太多，导致后面硬撑，有位骑友上坡冲太猛，结果之后抽筋，真的很可惜。
      3.零食很重要！
      4.车锁不用带！
      5.坚定了把硬叉换掉的想法，除了速降石板路会麻手麻尻麻蛋的原因之外，我认为把所有压力至于两个轮胎上，会增加爆胎几率，并会对车架产生损耗。
      6.了解了咱们论坛的QQ群的含义，并不是你住在那里就要加哪个区的群，而是每个区的群主要是在本区内骑行，就是说选择群要看你想去哪骑。
      新手写帖，还请各位指正点评。
      感谢乐哥和各位骑友，让我度过了一个刺激充实的周末。以后会积极参加的！
作者: ★小金★    时间: 2013-1-20 21:36
地板，我是今天参加龙岗分队的，谭仙庙偶遇了。
作者: ★小金★    时间: 2013-1-20 21:37
原来还是个沙发
作者: ★小金★    时间: 2013-1-20 21:37
原来还是个沙发
作者: 阿铜    时间: 2013-1-20 21:38
★小金★ 发表于 2013-1-20 21:36
地板，我是今天参加龙岗分队的，谭仙庙偶遇了。

嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿，是你鼓励我参加的，谢了哈
作者: Mic大雄    时间: 2013-1-20 21:46
不错哦~~
作者: 阿铜    时间: 2013-1-20 21:52
★小金★ 发表于 2013-1-20 21:37
原来还是个沙发

对于龙岗群骑友有一句话的印象最深：肥仔张肥不肥？！肥！
作者: 梦想飞翔    时间: 2013-1-20 21:54
以后欢迎多上来，。，。咱们偶遇
作者: 阿铜    时间: 2013-1-20 21:57
梦想飞翔 发表于 2013-1-20 21:54
以后欢迎多上来，。，。咱们偶遇

好！                     
作者: 金刚    时间: 2013-1-20 22:18
阿同，我明天上照片啊
作者: ★小金★    时间: 2013-1-20 22:18
阿同 发表于 2013-1-20 21:52
对于龙岗群骑友有一句话的印象最深：肥仔张肥不肥？！肥！

大家楼下列队回答：肥仔张肥不肥？
作者: 文彬仔    时间: 2013-1-20 22:32
我是今天那个小孩子~~
作者: 特雷西    时间: 2013-1-20 22:58
哇，厉害
作者: 罗湖-海洋    时间: 2013-1-20 23:01
加油同志们！！
作者: 开心每一天    时间: 2013-1-20 23:02
那坡是上圆山顶/觀光塔山頂
作者: 轩尼诗    时间: 2013-1-20 23:05
阿同 发表于 2013-1-20 21:52
对于龙岗群骑友有一句话的印象最深：肥仔张肥不肥？！肥！

作者: 龙凤    时间: 2013-1-20 23:25
看来要想欣赏到好的风景，还真不容易的！！
作者: 文彬仔    时间: 2013-1-20 23:46
拍照的时候一句经典的话 小蓝说:肥仔肥不肥? 我们大家说:肥 继盛说:肥仔张改名叫排骨张！！
作者: 轩尼诗    时间: 2013-1-20 23:50
文彬仔 发表于 2013-1-20 23:46
拍照的时候一句经典的话 小蓝说:肥仔肥不肥? 我们大家说:肥 继盛说:肥仔张改名叫排骨张！！:k ...

是叔叔我说的
作者: 阿乐    时间: 2013-1-21 00:23
硬叉估计石板路最难受吧，不知道你冷，我也忘了有件外套在包里！

不是去哪里骑就加哪个群的，论坛里的活动贴，哪个区的都可以报名参加，不分彼此！
作者: 阿铜    时间: 2013-1-21 08:03
轩尼诗 发表于 2013-1-20 23:50
是叔叔我说的

原来是你。。。。。。。。
作者: 阿铜    时间: 2013-1-21 08:03
金刚 发表于 2013-1-20 22:18
阿同，我明天上照片啊

好啊            
作者: 阿铜    时间: 2013-1-21 08:04
阿乐 发表于 2013-1-21 00:23
硬叉估计石板路最难受吧，不知道你冷，我也忘了有件外套在包里！

不是去哪里骑就加哪个群的，论坛里的活 ...

呵呵，明白了     
作者: 龙凤    时间: 2013-1-21 09:07
龙凤呈祥 发表于 2013-1-20 23:25
看来要想欣赏到好的风景，还真不容易的！！

谢谢阿乐的指教！我会加油的。。
作者: 祖光    时间: 2013-1-21 09:14
有末有其他相?
作者: 无言    时间: 2013-1-21 09:54
厉害啊............
作者: 山鹰    时间: 2013-1-21 11:08
上PP的把阿同的上了我看看哪个是,
作者: YYQYDWYSM    时间: 2013-1-21 11:45
我也是新手--受教了
作者: 蟋蟀K    时间: 2013-1-21 12:23
又給我們新手總結經驗拉。。頂起、、、
作者: 杨帆    时间: 2013-1-21 13:37
背痛，脖子痛，大腿酸胀，大腿根部作痛，屁股酸，蛋酥麻，肚子饿，身体发冷
以上中,估计最厉害的是" 蛋蛋酥麻",又酥又麻,和腿抽筋有的一拼.
作者: 杨帆    时间: 2013-1-21 13:38
本帖最后由 杨帆 于 2013-1-21 13:53 编辑

没有看出你有上面这些症状啊.
你已经不错了,很有毅力和决心.
作者: 无鸟    时间: 2013-1-21 15:37
新人多参加活动就没问题的。加油！
作者: 李洪房    时间: 2013-1-21 16:07
虽然历经坎坷，但毕竟胜利了，表现不错，呵呵
作者: 阿铜    时间: 2013-1-21 20:44
山鹰 发表于 2013-1-21 11:08
上PP的把阿同的上了我看看哪个是,

是大众脸，，所以，认我车子吧！ 架子和玲玲是情侣款哦
作者: 阿铜    时间: 2013-1-21 20:44
Sam_shuai 发表于 2013-1-21 12:23
又給我們新手總結經驗拉。。頂起、、、

呵呵，共同加油。
作者: 阿铜    时间: 2013-1-21 20:45
杨帆 发表于 2013-1-21 13:38
没有看出你有上面这些症状啊.
你已经不错了,很有毅力和决心.

硬撑的嘛，下次加油哈。
作者: 阿铜    时间: 2013-1-21 20:45
无鸟 发表于 2013-1-21 15:37
新人多参加活动就没问题的。加油！

谢无鸟哥精评！！！
作者: 肥仔张    时间: 2013-1-24 17:21
利害呀 等一次就完成了 我就不行了 第一次去 看到那个坡我就下西坑回家了
重要的 ~~ 吃喝一定要带足 外套也要带上 下坡也很冷的
作者: 一路平    时间: 2013-1-24 17:47
你的体力是相当的好！！！！
作者: 阿铜    时间: 2013-1-24 21:50
肥仔张 发表于 2013-1-24 17:21
利害呀 等一次就完成了 我就不行了 第一次去 看到那个坡我就下西坑回家了
重要的 ~~ 吃喝一定要带足  ...

好的！！！你不是很肥啦
作者: 阿铜    时间: 2013-1-24 21:51
一路平 发表于 2013-1-24 17:47
你的体力是相当的好！！！！

兄弟啊。。。夸的我不好意思
作者: 撸一把    时间: 2013-1-25 12:28
学习了
作者: 三十    时间: 2013-1-26 22:06
好文，对我等新手的帮助很大。多谢！
作者: 梅承平    时间: 2013-2-4 17:54
三十出头 发表于 2013-1-26 22:06
好文，对我等新手的帮助很大。多谢！

同感，非常有同感
作者: 海洋之心    时间: 2013-3-5 22:53
什么时候再去带上我呀？



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