骑行天下

标题: 我的减肥日志-13.2.2东涌拉练 [打印本页]

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作者: 东湖大胖    时间: 2013-2-4 15:19
标题: 我的减肥日志-13.2.2东涌拉练


   2013.2.2 说好的东涌拉练.今天实现了.在等了一个多月的时间里,爱车终于到手.可以延续落幕已久的减肥计划
         
  本想着临过年了.也就休闲骑骑算了.但阿呆在那个烂漫的夜晚说起了要东涌拉练.这有点出人意料！!我果断的付和上去,叫阿呆拉拢人群，结果一拍即合.最后成行的是我和小万加上阿呆.还有被我们骚动的氛围感染到的本次活动能顺利完成的阿彬(彬哥)!.

   出行当晚，阿呆被群里各种不被看好，但其实更多的是激励！阿呆最后顶住信念！于商定好的早上九点正到达盘山小店!绝对的不差分秒,三人对表都是九点正！

  好了，拉了两天有点累.就不码字了,以下是线路及看图说明:

   盘山－盐田海鲜街－溪涌-土洋-大鹏-南澳-东涌

  今天的天气格外好，神马天气预报都是浮云~在彬哥的激励以及教导下，阿呆挺住了！于11点多到达沙坑路口.辛苦彬哥的收尾！



漫长的爬坡后.顺着这个坡下去不远就是东涌啦！！


阿呆一直想在南澳吃饭,其实他是累了，但我们说为了六灌可乐！要在东涌路口拍照好让可乐跟他打赌不能到东涌的约定能实现！于12点25分顺利到达东涌！再次要感谢队友们的给力！我也是第一次到这里..


接下来休息了几分钟,一路顶风下坡,还得要踩着！路边坡上的一个窑鸡吸引住了我们的眼球！而后来的决定也正确了我们的抉择！.


老板有半个月没做生意了,没什么菜.就只有鸡..我们正想打退堂鼓时，还是被放养满山跑的鸡勾引住了,一观窑鸡真面目~


在经过一阵撕咬后,窑鸡消灭的相当彻底，鸡PP都让门口哪几只望穿秋水的动物消灭了~眼看他们三个人灌了8瓶啤酒,阿呆还说继续,我说还有回的路,,,这饭吃了足有两个多小时！主要是七娘山风景以及窑鸡的味道把我们留住了,继续启程东涌海滩..


沙子很细.风景..哪自然是.....


来小万..这里.咔嚓


来.本次最佳男猪角..阿呆..咔嚓


顺便骚一下我的爱车.再次要感谢文哥在日理万机的情况下，完成了鬼斧神功之作..太赞了！


来.队友们.啵一下.咔嚓


于4点15分东涌沿原路回程..脚也不给力.在爬东涌哪个坡的时候右腿痛起来了,坐垫的高低以及骑的姿势需要纠正了..返程的路上咬紧牙让自己有种节奏跑起来.反而腿不怎么痛了.彬哥还是在后面用各种手法激励阿呆的小宇宙,于6点50到达背仔角检查站.休息片会.


8点正顺利盘山小店集合,结束一天的行程.去时四个小时,回程四个小时.共花时八小时,最难得的是阿呆，挑战成功！群里普遍不被看好的是他能骑着回程！好样的！,这里要感谢彬哥的一路照顾，以及对我们一些骑行知识上的诱导，让我等收益良多！

今天彬哥的一席话,让我感触良多,无论你在哪个群里也好,或者什么群体,披上什么马甲，大家的目的是很单纯的,就是愉快的骑行,就是锻炼身体，而骑行的意义不是在于你跑得有多快,跑了有多少公里,照了有多少照片,而在于你是否还在坚持的骑行...

感谢今天我的队友,阿呆,小万，彬哥,陪我一起撸肉,一起享受着骑行
感谢今天的天气.如此的美好..

我的减肥计划不断更新ing....

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作者: 随风……    时间: 2013-2-4 15:25
沙发         

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作者: 随风……    时间: 2013-2-4 15:26
貌似    有点面熟   你是不是  秒杀 小巴的 大胖啊  ？

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作者: 蛋蛋独行    时间: 2013-2-4 15:35
沙滩不要钱吗？？？建议你们去对面山上玩，风景相当的好呀。

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作者: 梅承平    时间: 2013-2-4 15:49
赞一个  29那个车好骚

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作者: 匆匆    时间: 2013-2-4 15:58
顶大胖

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作者: tony_G    时间: 2013-2-4 16:26
我过完年第一骑就去

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作者: 夜猫    时间: 2013-2-4 16:30
该死的感冒来的不是时候

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作者: 东湖大胖    时间: 2013-2-4 16:36
标题: 我的减肥日志-13.2.3骑行惠东梅园
   2013.2.3 今天的天气跟昨天比差得多了.天灰灰的.经过昨天东涌一拉,晚上睡觉的时候抹了活骆油,下地好点了,就赶紧的洗刷一下,早点到甜姐车店哪里集合,原本想着是骑车过去双龙站的，但理智告诉我,这不科学,右腿部估计是韧带拉伤了,还是坐地铁去双龙集合点靠谱.

   还以为我是晚到的,结果6点50分到了甜姐车店人影也没.心挖凉挖凉的.这帮家伙难道走了？果断上QQ.发话等了几分钟没人理.就赶紧的骑过来水贝地铁站，正想登上迎着晨风过来的列车,这里QQ不断地显现,哇,尾巴妹妹到了甜姐车店哇！.我果断的把进列车的脚缩回来,，， 但这个决定却让我等多了两次列车来的时间，而却等不到尾巴妹的相伴！她跟一个叫可乐的家伙同坐一班车！..唉.. 还好有涅槃兄相伴..基油靠谱~~

   好了，在经过哪个漫长的地铁十几个站后,我们到达了双龙站，下车却没见集合的人影，我们两个早到了...

   在经历了被各种路人秒杀眼光以及M记的香味折磨后,说好的一些人员没出现在熟悉的队伍里！这里要强烈的BS一下乱放灰机的童鞋们！这不科学！！.

话不多说先上线路：双龙地铁站-深汕路-惠东梅园

出发前照例来个大合照,队伍太拉风，结果勾引进来一路人甲一起全影,来,,茄子...


队伍行进的速度哪是相当的快！不多时就奔赴淡水.各种拉疯哇.... 双巨人开路中.


接下来就是今天的主题活动。"休闲骑“


于某人说的.是很”休闲“哇~。 我有幸多拍了几张PP


恩..继续休闲中.


过于休闲,到至于逍遥哥也来了一个骚time .


实在是休闲骑.所以时间很早的到了目的地


鱼是现抓的！新鲜得很！。一会桌上的东西就是它啦！


当然还有重头戏.走地鸡.


饭饱后,大哥哥们又骚动着想要去越野！太给力了！年轻的骚年们却选择去爬梅园的小庙.兵分两路！




这满山的全是越野路。相当的给力哇！期待再次重来,大家玩得很欢.由于天色不给力，所以要赶回程啦！


回程也是相当的“休闲”




来个小可乐的写真集




以下是涅槃兄拍下的梅花..相当给力!,,






  哥们姐们都玩得很欢！以至于回程的路上南宫跟涅槃一直狂飙30+,大家一鼓作气！骑行高涨！哇..各种拉疯追疯，以至于我哪酸痛的双腿得以狂奔起来，回来竟然意外的发现没这么痛了。额。.在此要BS一下哪些有实力却不跟上跑的骑友,还有哪黑色的爆胎....

  于三点15双龙地站交汇处集合,坐地铁的坐地铁,骑回去的骑回去,罗湖群的哥们姐们妹们弟们大部分是选择了骑回去，，我的眼眶都湿湿的哇..太给力了..

   今天的活动相当的给力,感谢一切相关人员.收尾的乐哥,您辛苦了!. 收尾协作就好是银幕的工作人员。相当的可敬！

  不过今天我也确实不靠谱,私自的乱跑乱冲,没跟好队伍,其实我只是想尽力跑出汗减肥，不过这样子不科学，文哥教导的很对，要安全骑行,要有团队意识.这里要道歉..

   有幸跟骑行天下的前辈们一起同行骑车，我太感触了！一帮老大哥姐们,文哥、太极膳夫妇、过期普洱、南宫、一路逍遥、可乐、乐哥、..在他们的身上更多的是看到了对骑行的热爱以及享受着生活..这是骑行所带来的乐趣....

坚持骑行.热爱生活

我的减肥计划不断更新ing ....

   

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作者: 阿铜    时间: 2013-2-4 16:40
沙发??

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作者: 阿铜    时间: 2013-2-4 16:41
大胖写的好!!祝你瘦成南湾蚊子那样。

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作者: 随风……    时间: 2013-2-4 16:45
我搓   写的好   下次  把随风 也写进去啊   哈哈    秒杀大巴的胖子

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作者: 随风……    时间: 2013-2-4 16:46
确认 是你啦

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作者: 东湖大胖    时间: 2013-2-4 16:56

蛋蛋独行 发表于 2013-2-4 15:35
沙滩不要钱吗？？？建议你们去对面山上玩，风景相当的好呀。

沙滩不收钱。东涌都没什么人。店全关门了。在吃饭哪里用了快三个小时吃窑鸡.要不然也是要上对面哪山去看看。只能下次再拉一次了.

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作者: 东湖大胖    时间: 2013-2-4 16:57

夜猫 发表于 2013-2-4 16:30
该死的感冒来的不是时候

感冒最适合去拉了。出一身汗。。哇。。。

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作者: 可乐男    时间: 2013-2-4 17:10
胖胖好强大，连续2天魔鬼式减肥。

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作者: 可乐男    时间: 2013-2-4 17:15
胖胖，减得太快不是好事。小心妈都认不得你。

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作者: Mic大雄    时间: 2013-2-4 18:00

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作者: 涅槃0755    时间: 2013-2-4 18:04
大胖已经变小胖了！

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作者: Mic大雄    时间: 2013-2-4 18:05
走私~~~这窑鸡应该就我说的那家了，好吃~~~

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作者: 开心每一天    时间: 2013-2-4 18:17
騎減計劃必須頂！繼續努力

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作者: 开心每一天    时间: 2013-2-4 18:24
又一次拉練減肥活動！頂 ！

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作者: 阿铜    时间: 2013-2-4 18:59
不过还是觉得有点像吃大餐日志。

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作者: 水潭    时间: 2013-2-4 19:21
祝早日减肥成功，过年骑车回去吧，不然又会重个10多斤的

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作者: 水潭    时间: 2013-2-4 19:23

夜猫 发表于 2013-2-4 16:30
该死的感冒来的不是时候

把速度拉到30+，感冒马上好了

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作者: 特洛伊    时间: 2013-2-4 19:39
什么时候看你秒杀轿车一次？？昨天秒杀那辆中巴真是精彩！！

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作者: 特洛伊    时间: 2013-2-4 20:22
昨天的淡水鸡果然唔错，啊哈哈.....
昨天大胖你秒杀中巴尤为经典啊！！

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作者: 哲平⑩    时间: 2013-2-4 20:31
东涌都曝光了，可以卖车了。。。

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作者: 文彬仔    时间: 2013-2-4 21:10
大胖别减了 去减了后 大大FB 更胖了

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作者: 东湖大胖    时间: 2013-2-4 21:25

哲平⑩ 发表于 2013-2-4 20:31
东涌都曝光了，可以卖车了。。。

卖车换钻戒靠谱.

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作者: 阿乐    时间: 2013-2-4 21:33
阿呆V5~~~~~~~~~明年找天去越野~~~~~~坐车的可能是我！

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作者: 阿乐    时间: 2013-2-4 21:39
收尾的好处，可以欣赏列队在风景中穿梭，爬坡不会累~！！

下次秒杀中巴，留给个人活动或其他的！虽然精彩，还是不建议！

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作者: 南宫云遥    时间: 2013-2-4 22:28

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作者: 韦尾巴。    时间: 2013-2-4 23:26
被胖妹深深的迷倒了
最遗憾的是没有飞掉可乐和你一起地铁

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作者: 东湖大胖    时间: 2013-2-5 00:32

韦尾巴。 发表于 2013-2-4 23:26
被胖妹深深的迷倒了
最遗憾的是没有飞掉可乐和你一起地铁

被尾巴哥桑了。。泪牛满面。

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作者: 东湖大胖    时间: 2013-2-5 10:42

特洛伊 发表于 2013-2-4 19:39
什么时候看你秒杀轿车一次？？昨天秒杀那辆中巴真是精彩！！

秒巴士行为不可取。。 望大家安全骑行。。

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作者: 东湖大胖    时间: 2013-2-6 09:40

Mic大雄 发表于 2013-2-4 18:05
走私~~~这窑鸡应该就我说的那家了，好吃~~~

哪味道是不错的..

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作者: xiaokang941022    时间: 2013-2-11 14:30
楼主好呀！！

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作者: 特雷西    时间: 2013-2-18 17:17
革命尚未成功，大胖仍需努力，期待能和大胖汇合

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作者: 东湖大胖    时间: 2013-2-23 13:27

特雷西 发表于 2013-2-18 17:17
革命尚未成功，大胖仍需努力，期待能和大胖汇合

雷西浪费食物不长肉.

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作者: 骑车兔    时间: 2013-2-26 09:39
顶一个   同是为了瘦身减肥

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作者: 东湖大胖    时间: 2013-2-26 09:57

骑车兔 发表于 2013-2-26 09:39
顶一个   同是为了瘦身减肥

加油。哥们

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