骑行天下

标题: 第一天骑行了20公里，很受伤！ [打印本页]

作者: 狂奔3年 时间: 2013-3-9 09:43
标题: 第一天骑行了20公里，很受伤！
屁股好痛的说。。。

作者: 如意 时间: 2013-3-9 09:44
多多骑，天天骑，就不痛了。

作者: 可乐男 时间: 2013-3-9 09:56
多骑就好了钢屁股都是这样练成的。

作者: 新手骑行者 时间: 2013-3-9 10:00
20公里很好骑的，

作者: 兜兜里有果果 时间: 2013-3-9 10:45
本帖最后由兜兜里有果果于 2013-3-9 10:48 编辑

新人应该买硅胶坐垫，买了吗？
还有就是上论坛看看技术贴

http://www.szbike.org/bbs/thread-7601-1-1.html 骑行注意事项及经验分享-转载（供参考）新人必看 2013-2-15 21:44

http://www.szbike.org/bbs/thread-12262-1-1.html 列队骑行的好处与手势和注意事项（转） 2012-11-19 23:42

http://www.szbike.org/bbs/thread-12034-1-1.html献给新手！后悔的时候，记得回头看看

http://www.szbike.org/bbs/thread-13364-1-1.html这个是一个集中的帖子

作者: 文彬仔 时间: 2013-3-9 11:07
20KM 就痛？你走三号碑？？？

作者: 叮咚 时间: 2013-3-9 11:10
我表示第一次凤凰山！来回有50KM 吧！嘿嘿

作者: 排骨汤 时间: 2013-3-9 12:13
骚年们回贴时请不要鄙视新人，大家全是从新人过来的，刚开始有哪个不狼狈？我们老一点的应当给予他们的是引导还有鼓励，让他们能快速融入团队。

作者: 一念 时间: 2013-3-9 12:15

兜兜里有果果发表于 2013-3-9 10:45
新人应该买硅胶坐垫，买了吗？
还有就是上论坛看看技术贴

谢谢分享，有用。

作者: 没有雨的季节 时间: 2013-3-9 12:23
适当的调节一下坐垫的角度呢？会不会舒服一点，反正骑行的时候尽量把速度平均的踩踏会轻松些

作者: 固戍-乐 时间: 2013-3-9 13:11
习惯就好了

作者: 我是小断灭 时间: 2013-3-9 13:19
20KM,只是开始，等后边加个零那就是单岁的~！

作者: 随风…… 时间: 2013-3-9 13:44
慢慢来就 ok 了

作者: XD才怪 时间: 2013-3-9 15:14
如果是买菜接小孩那种“坐”车，别说20KM，10KM你就累得不行了。
调整好车座高度再看看。

如果已经是调好高度而出现症状，是你之前太久没运动的原因，习惯了之后就没事。

作者: 东湖阿泽 时间: 2013-3-9 15:20
表示第一次盘山

作者: 静气平心 时间: 2013-3-12 15:34
同样的待遇, 我2月份第一次骑着上班, 来回66公里, 那屁股呀真坐不住.

作者: 公路小伙 时间: 2013-3-28 17:42
我第一次从东莞横沥到公明，最近路线都47公里，，还来回

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