骑行天下

标题: 新人求教膝盖后面疼痛 [打印本页]

作者: 水牛 时间: 2013-4-7 11:13
标题: 新人求教膝盖后面疼痛
本帖最后由水牛于 2013-4-7 17:01 编辑

骑行一段时间之后，膝盖后面会疼，求教是什么原因呢。是因为座位的位置不合适还是其他原因呢？

补图：

QQ截图20130407164546_副本.jpg (386.25 KB, 下载次数: 2)

作者: 龙华叶风 时间: 2013-4-7 11:17
个人感觉习惯就好了，骑远了谁都会有这现象

作者: 随风…… 时间: 2013-4-7 11:22
买对护膝有可能是脚姿不对引起的

作者: 特雷西 时间: 2013-4-7 11:35
开始的时候骑车不要太猛了....

作者: 及时雨 时间: 2013-4-7 11:49
http://www.szbike.org/bbs/thread-11282-1-1.html
看一下是否和我是同一个位置，如果也是同样的地方是没事儿的，以后多锻炼就会好的。

作者: 随风…… 时间: 2013-4-7 12:13

随风…… 发表于 2013-4-7 11:22
买对护膝有可能是脚姿不对引起的

嗯是而且脚不要往外翻我以前有一点现在慢慢改在

作者: 加油！！！ 时间: 2013-4-7 12:50
呵呵！你问对了，额就有过这样的经历。1、座位高度不正确2、骑行姿势问题3、骑行齿比

作者: 加油！！！ 时间: 2013-4-7 12:51
还有就是先养伤，不要再骑，好了再说

作者: 兜兜里有果果 时间: 2013-4-7 15:13
支持8楼的，先养伤学习知识，看看论坛有个新手注意事项的合贴

作者: 码工 时间: 2013-4-7 15:38
刚开始就不要高强度的骑行，后面慢慢加强度。

作者: 布吉-断奶 时间: 2013-4-7 16:02
速度慢别开大档

作者: 兜兜里有果果 时间: 2013-4-7 16:11

兜兜里有果果发表于 2013-4-7 15:13
支持8楼的，先养伤学习知识，看看论坛有个新手注意事项的合贴

一周只有2-3次红树林！2-3次上下班

作者: 加油！！！ 时间: 2013-4-7 16:39
没关系！不经历风雨，怎么见彩虹呢！

作者: songfree 时间: 2013-4-7 17:21
我也有这现象，特别是蹲下来的时候，很难蹲得下来
座垫高度也怀疑过，但那是专业fitting后给的座垫高度(不是网站上的fitting)，之后偷偷把座垫降了5mm，现象还是有，怀疑是骑行姿势造成的。打算再去fitting那里问一下fitter，这种现象是个什么情况。

最早的时候不穿锁鞋，座垫很低(低到爬盘山大腿发酸)的时候没有这现象

作者: 水牛 时间: 2013-4-8 09:04