骑行天下

标题: 骑行者公益项目：自行车运动入门讲座——福田班第30期 [打印本页]

作者: 译夫 时间: 2013-7-11 16:22
标题: 骑行者公益项目：自行车运动入门讲座——福田班第30期
当你购买了崭新的山地车，过了最初的兴奋期后
   你是否羡慕体力相近车友能轻松完成一两百公里的骑行
   是否担心高强度的骑行会带来运动伤害
   是否担心骑行途中车辆扎胎等特发事件......

   自行车运动入门讲座，是骑行者主要推广的公益项目，帮助新车友更科学的骑行，得到更多骑行乐趣。虽然是免费讲座，但我们高要求教学品质，1对2指导。

讲座的主要内容有：

周四培训内容
1、基本调整：让你的自行车更好地适合你。
2、正确的骑行方式：科学的骑行让你的体力更有效，同时避免运动伤害。
3、更有效、安全的刹车方式：学会使用前刹、合理分配前后刹车力量。
周五培训内容
1、车友必备维修技能：拆装车轮、换胎补胎。
2、车辆性能安全基本检查、v刹车调整与维护。

骑行者公益项目：自行车运动入门讲座——福田班第30期
集合时间：每晚19：20
培训时间：7 月18日（周4），7 月19日（周5）晚上19:30~21:30
培训地点：深圳市体育场12区骑行者福田店门前空地
培训讲师：阿才、赵君林
人数：4人
报名方式：本帖跟帖确认
备注：注意参加培训的时间，请跟帖报名并留联系方式以方便我们确定人员名单，或直接发消息。

需要准备基本物品：
组合工具、补胎工具、便携气筒、您的爱车（如没有工具，请提前告诉我，我们将会为安排工具）

作者: 红豆 时间: 2013-7-11 16:23
肿么宝安就没有这么好的公益活动呢.........

作者: 绿道骑行者 时间: 2013-7-11 16:38
好活动，赞一个，离我不远

作者: 南山胖子 时间: 2013-7-11 17:21
又有福利

作者: 左手戒了烟 时间: 2013-7-11 18:15
支持~~~顶起

作者: 雁田-老唐 时间: 2013-7-11 18:32
可惜比較遠

作者: 弓长张 时间: 2013-7-11 21:31
可以学习一下。

作者: 魏艺宽SamU 时间: 2013-7-12 10:06
我报个名，谢谢！！！
深圳翠竹骑友
电话13714400060

作者: 北腿 时间: 2013-7-12 10:31
太远，不然真应该去学习学习。

作者: 郎中—蚂蚁 时间: 2013-7-12 10:56
好事抽时间去~~

作者: 老A 时间: 2013-7-17 15:41
好活动，帮顶

作者: 译夫 时间: 2013-7-19 10:16
确认名单：
魏艺宽SamU
达仔

作者: 月上中空 时间: 2013-7-19 14:46
可惜今天没骑车上班，不然下班回家路过此地可以进去学习一下

作者: 霹雳 时间: 2013-7-22 08:14
期待南山能有这样的讲座。。

作者: 虎子W 时间: 2013-7-22 09:03
学会一门手艺，不错，期待龙华也有。

作者: 82825431 时间: 2013-7-22 23:25
好活动，有意义！顶！！

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