骑行天下

标题: 请教关于两吸一呼 [打印本页]

作者: Numb︶ε︶ 时间: 2013-7-30 17:33
标题: 请教关于两吸一呼
弱弱的请教大神们上坡时候如何做到两吸一呼或者三吸一呼的？呼吸如何调节？谢谢了

作者: 雁田-老唐 时间: 2013-7-30 17:34
不明白的路過

作者: 红豆 时间: 2013-7-30 17:36
什么叫两呼一吸?不是比平时呼吸急促一点而已吗

作者: 大懒虫丶 时间: 2013-7-30 17:52
不明白求懂。两吸三吸？

作者: 光明-建军 时间: 2013-7-30 17:56
不懂，求高手解答

作者: 艹山大队长 时间: 2013-7-30 17:58
就是吸两口气在吐一口气吧，一般人都是吸一下吐一下的

作者: 坂田-六月 时间: 2013-7-30 18:01
我爬坡爬到不行了，总是会忘记

作者: 龙华-小宝 时间: 2013-7-30 18:05
一般人路过

作者: 匆匆 时间: 2013-7-30 19:09
不明白的路過

坐等楼下高手解答

作者: 大浪——小半 时间: 2013-7-30 20:43
听说过，但是没有做过

作者: 加油！！！ 时间: 2013-7-30 20:47
正常是一吸一呼，两吸就是正常的一吸后不要呼，再次吸气，然后再呼气。

作者: 随风…… 时间: 2013-7-30 21:27
坐等高手解答搞不好难道是闭气功？

作者: Numb︶ε︶ 时间: 2013-7-30 22:08

加油！！！发表于 2013-7-30 20:47
正常是一吸一呼，两吸就是正常的一吸后不要呼，再次吸气，然后再呼气。

吸第一次不呼憋着不是很难受啊又是上坡的

作者: 尘埃 时间: 2013-7-30 22:37
一直都是两吸一呼，保证氧气量

作者: 左手戒了烟 时间: 2013-7-31 01:53
怎么吸的爽就怎么来着

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