骑行天下

标题: 400公里活动求攻关秘籍 [打印本页]

作者: 轨迹—阿波 时间: 2013-9-7 22:59
标题: 400公里活动求攻关秘籍
今年陆陆续续参加了一下长途活动：
1.南山---杨梅坑----福永（270km）
2.福永--东涌
3.南山--清远（240km）雨夜
这次400km有幸上榜，向各位车神讨教一下活动攻关秘籍

作者: 归途 时间: 2013-9-7 23:00
发动机强悍就是秘籍

作者: 刚锅 时间: 2013-9-7 23:01
砖业路过拿分肘淫

作者: 夏日羊 时间: 2013-9-7 23:02
猛练发动机

作者: 丶夜乄琲涼乀 时间: 2013-9-7 23:07
太强悍了膜拜ING

作者: 随风…… 时间: 2013-9-7 23:22
高手

作者: 轨迹—阿波 时间: 2013-9-7 23:34
这两天听到一些什么跟风节省体力啊，看来长途跟队骑行是可以有一定的偷鸡取巧的手段的，欢迎各位大神不涩赐教

作者: 义薄云天-吴杰 时间: 2013-9-7 23:39
不会啊

作者: 龙华16少 时间: 2013-9-7 23:42
都高手啦，还求秘籍，还是你告诉我秘籍吧

作者: 阿兵 时间: 2013-9-8 01:04
额来看看高手们支了些神马招~~~~

作者: 福永、凡人 时间: 2013-9-8 02:14

快速通关宝典：一、学习怎么飞、二、坐车、三做梦、

作者: 龙华-小宝 时间: 2013-9-8 08:50
400的宝典等着你支招呢

作者: 我是温柔的风 时间: 2013-9-8 09:08
楼主的经验不少啦。
跟队骑行，轮流带风，好的技术可以节省百分之三十的力量，一般的也可节省百分之十的力量（一个档）。
不要拼速度，要保持匀速巡航，适当休息，保持运动时间。
不要打乱自己的节奏，按自己的节奏骑。
不是比赛，只要在规定的时间内完成即可，先把体力拼掉了，之后的骑行真是痛苦啊，还很容易受伤。
勤补充易消化、能量高的食物和水、运动饮料。

作者: 蔚蓝地旋律 时间: 2013-9-8 09:37
发动机练好,再上个锁.威力倍增..

作者: 做回自己007 时间: 2013-9-8 12:14
看楼下的了，我是菜鸟；我来学技术。

作者: 耲孩芓mγ 时间: 2013-9-8 13:45
目测13楼高手！

作者: 深圳宇宙人 时间: 2013-9-8 13:50
有没有一个活动，每天骑200公里，连骑二个月的！

作者: 一一 时间: 2013-9-8 15:30
莫拜高手这样长途拉练呀,只能围观.

作者: 水围-阿良 时间: 2013-9-9 01:54
技术就是，骑…车就动，不骑，车就不会动

作者: sz5188 时间: 2013-9-13 17:57

蔚蓝地旋律发表于 2013-9-8 09:37
发动机练好,再上个锁.威力倍增..

啥是上锁,新人求解.

作者: 蔚蓝地旋律 时间: 2013-9-13 18:13

sz5188 发表于 2013-9-13 17:57
啥是上锁,新人求解.

锁鞋。新手不建议穿`

作者: 如意 时间: 2013-9-13 21:19
400公里活动攻关秘籍就是挑战自己，打败自己。只需通关不求名次，在24H内完成400KM。

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