骑行天下

标题: 100KM徒步你准备好了吗？？ [打印本页]

作者: 龙华16少 时间: 2014-3-3 22:13
标题: 100KM徒步你准备好了吗？？
本帖最后由龙华16少于 2014-3-3 22:16 编辑

20140302为迎接磨坊百公里徒步首场60公里拉练顺利完成（大浪绿道到大屏障公园），遗憾的是没有去罗浮山

拉练中最值得学习的就是同行中的一位年过6旬的大叔，一直和我们走完全程，全队兄弟表现出强劲的“实力”，也将以饱满的精神迎接0322-0323磨坊百公里的正式考验！在百公里的途中只有英雄，勇士，没有“狗熊”，哪怕你只走了一段（量力而行），你也是最棒的！为了同行的你能够走得更远，“飞”更高，结合0302拉练的经验跟同路的你分享：
第一，带够当天的干粮，最好少买包装食品，吃多了会吃不下！可以带点自己做的饭团，饼子，馒头之类的主食，保证充足的食物，和足够的饮用水！
第二，最好穿较轻底较厚的鞋子，穿双层较厚的袜子，据说放一片卫生巾在鞋底也不错，能吸汗又可以防止水泡，保护好自己的脚才有坚持到最后的“本钱”！
第三，在徒步的路上，最好不做“离群的小燕”，一定要坚持实力相当的队友结伴而行，以便有个照应！
第四，如果你有计划走完全程，最好在夜间减少休息，尽量多的往前赶路，以防止白天太热给你带来的“障碍”！
第五，要带上适当的应急防护药品，纱布，医用胶布，双氧水，创可贴，红药水等应急药品，以备不时之需！
第六，到达终点后可能等车的人会很多，如很难坐到直接返回的公交车，请随便搭乘其它公交离开活动现场再转乘其它车辆返回！

祝所有参加的兄弟姐妹“驴徒”愉快！

下面分享PP

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未来祖国花朵

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树上鸟无事

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今天的队友

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照什么照没见过帅哥吗？

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做鸭真自由

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东北二人转

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小面积油菜

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花蕾

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正宗东莞走地鸡

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花花

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花花

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一群小麻雀

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采花贼

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给哥来一张

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好专业

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呵呵

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蒜苗

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采花贼

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菜苗

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想吃不

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这未来的自行车冠军

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嫩嫩的

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嫩嫩的

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桂花

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发芽

作者: xuefucun 时间: 2014-3-3 22:27
这是牛人的活动。只能围观。

作者: 龙华16少 时间: 2014-3-3 22:31

xuefucun 发表于 2014-3-3 22:27
这是牛人的活动。只能围观。

这徒步60+比骑车100+累多了

作者: 绯火流星 时间: 2014-3-3 22:54
跟2013年一样,,报名了第一段的骑行义工...

作者: 冥秋 时间: 2014-3-3 23:09
16少，你又队伍么，求捡

作者: 匆匆 时间: 2014-3-3 23:09

22号大家一起出发

作者: 龙华16少 时间: 2014-3-3 23:35

绯火流星发表于 2014-3-3 22:54
跟2013年一样,,报名了第一段的骑行义工...

好样的为市民服务

作者: 龙华16少 时间: 2014-3-3 23:35

北站-冥秋发表于 2014-3-3 23:09
16少，你又队伍么，求捡

我都是被捡的

作者: 龙华16少 时间: 2014-3-3 23:36

匆匆发表于 2014-3-3 23:09
22号大家一起出发

期待22目睹大师风范

作者: 大浪六哥 时间: 2014-3-3 23:51
高手们的游戏

作者: 龙华16少 时间: 2014-3-3 23:57

大浪六哥发表于 2014-3-3 23:51
高手们的游戏

你这高手不跟上就不是高手游戏

作者: 绿豆 时间: 2014-3-4 02:30
好活动，帮顶，一定要的，太给力了，

作者: 雁田-老唐 时间: 2014-3-4 08:03
膜拜高手們。

作者: ★曼联★ 时间: 2014-3-4 09:06
发粪徒墙，蛇口偶遇。

作者: 翱翔 时间: 2014-3-4 09:22
22号海上世界见。

作者: 坂田-六月 时间: 2014-3-4 09:31
一直很佩服徒步的高人！为什么我走路一会儿就脚痛呢？

作者: 南山飞将 时间: 2014-3-4 13:35
“做鸭真自由”

LZ太有才了

作者: 随风…… 时间: 2014-3-4 18:02
每天两公里坚持着

作者: 大浪六哥 时间: 2014-3-4 19:23

龙华16少发表于 2014-3-3 23:57
你这高手不跟上就不是高手游戏

我是新手

作者: 龙华16少 时间: 2014-3-4 21:30

大浪六哥发表于 2014-3-4 19:23
我是新手

高手中的新手还差不多

作者: 龙华16少 时间: 2014-3-4 21:32

绿豆发表于 2014-3-4 02:30
好活动，帮顶，一定要的，太给力了，

作者: 龙华16少 时间: 2014-3-4 21:32

雁田-老唐发表于 2014-3-4 08:03
膜拜高手們。

期待22号与高手见面

作者: 龙华16少 时间: 2014-3-4 21:33

★曼联★ 发表于 2014-3-4 09:06
发粪徒墙，蛇口偶遇。

必须的

作者: 龙华16少 时间: 2014-3-4 21:33

翱翔发表于 2014-3-4 09:22
22号海上世界见。

期待22号目睹版主

作者: 龙华16少 时间: 2014-3-4 21:33

翱翔发表于 2014-3-4 09:22
22号海上世界见。

期待22号目睹版主

作者: 龙华16少 时间: 2014-3-4 21:34

坂田-六月发表于 2014-3-4 09:31
一直很佩服徒步的高人！为什么我走路一会儿就脚痛呢？

和骑车一样多走走就好

作者: 龙华16少 时间: 2014-3-4 21:34

南山飞将发表于 2014-3-4 13:35
“做鸭真自由” LZ太有才了

想怎么游就怎么游

作者: 龙华16少 时间: 2014-3-4 21:35

随风…… 发表于 2014-3-4 18:02
每天两公里坚持着

好样的我就没有那么多时间拉练

作者: 大浪六哥 时间: 2014-3-4 21:36

龙华16少发表于 2014-3-4 21:30
高手中的新手还差不多

我骑车上坡5码下坡15码平路10码。。。这算是高手？

作者: 龙华16少 时间: 2014-3-4 21:39

大浪六哥发表于 2014-3-4 21:36
我骑车上坡5码下坡15码平路10码。。。这算是高手？

六哥好低调莫非低调才是最牛逼的炫耀方式

作者: 宝安郭 时间: 2014-3-5 09:24
LZ：你的相机是啥型号的呀？

作者: 温宥羽 时间: 2014-3-5 10:07
我能不能骑车啊，我脚力不行

作者: 大浪六哥 时间: 2014-3-5 20:39

龙华16少发表于 2014-3-4 21:39
六哥好低调莫非低调才是最牛逼的炫耀方式

哈哈没实力高调

作者: 龙华16少 时间: 2014-3-5 21:45

宝安郭发表于 2014-3-5 09:24
LZ：你的相机是啥型号的呀？

700d

作者: 龙华16少 时间: 2014-3-5 21:45

温宥羽发表于 2014-3-5 10:07
我能不能骑车啊，我脚力不行

不签到就可以的

作者: 龙岗白山 时间: 2014-3-6 17:37
本帖最后由龙岗白山于 2014-3-6 17:40 编辑

头次一参加。看看能走多元，就走多元，尽量完成全段。。

第一次参加这么大型活动，，心情有点鸡。。。冻啊。

作者: 龙华16少 时间: 2014-3-6 21:38

龙岗白山发表于 2014-3-6 17:37
头次一参加。看看能走多元，就走多元，尽量完成全段。。

第一次参加这么大型活动，，心情有点鸡。。。 ...

我也是第一次参加100KM 加油

作者: 龙凤 时间: 2014-3-7 00:07
16少赞一个！照片拍得不错啊，看了都很喜欢。谢谢分享！

作者: 龙华16少 时间: 2014-3-7 21:32

龙凤呈祥发表于 2014-3-7 00:07
16少赞一个！照片拍得不错啊，看了都很喜欢。谢谢分享！

谢谢龙凤姐赞赏

作者: wangchen14 时间: 2014-5-18 19:51
看起来不错的哦

作者: 龙华16少 时间: 2014-5-19 23:54

wangchen14 发表于 2014-5-18 19:51
看起来不错的哦

期待明年吧

作者: ljxtfzx 时间: 2014-6-28 16:00
看贴必回是我一贯的作风

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