骑行天下

标题: 胖子的春天，三洲田来回均速终破30~~~~ [打印本页]

作者: 匆匆 时间: 2014-7-30 23:05
标题: 胖子的春天，三洲田来回均速终破30~~~~
本帖最后由匆匆于 2014-7-30 23:03 编辑

一白遮百丑，一胖毁所有~~~~~

肥胖不仅仅影响的是外表，更重要的会对健康造成一定的损害~~~

胖子的痛苦只有胖子才会了解，谁胖谁知道

从85公斤，降到75公斤，经过最近2月的努力，再次减肥，体重下降到71公斤~~~~

2014年7月30号周三今日晚上7点左右布吉地铁站出发测试减肥成果~~~

以往都是为了减肥，饿着肚皮去，同时背上包和修补工具，5点左右出发，天气也相当热，回来饿扁~。

此次吃了晚饭去，为了测试效果，没有背包，轻装上阵。时间在7点左右更凉爽。

由于没有背背包，重量至少少了1公斤，体重降了4公斤，累计轻了5公斤有余，加上吃饱饭，天气凉爽，成绩提高了不少。

均速由原来的29，提升到31.5~~~~ 果然提升了不少

是否胖子的春天就要来了~~~按照最合理的体重指数，体重应该在65公斤左右

心中想想，如果再减肥6公斤，应该要奖励给自己一个公路车~~~~  努力吧！！！！！！！

布吉地铁站到三洲田水库来回
码表显示
47.29公里骑行时间1小时30分  均速31.5 总耗时
1小时33分
黑鸟单车显示
46.36公里骑行时间1小时30分  均速31.06 总耗时
1小时33分

体重裸重71公斤，山地车裸重11.45公斤，mark！

作者: 2012-野狼 时间: 2014-7-30 23:22

沙发

作者: 匆匆 时间: 2014-7-30 23:37

2012-野狼发表于 2014-7-30 23:22
沙发

作者: 穆似成舟 时间: 2014-7-30 23:44
我也是胖子，我要向你学习。

作者: 乘风k 时间: 2014-7-31 08:33
从75降到70之后，体重再也没有发生过变化。。。。。。。。

作者: 加油！！！ 时间: 2014-7-31 08:56
这个牛！我也要减

作者: 观澜-9毫米 时间: 2014-7-31 08:57
太bt了吧三洲田还要上几公里的坡看来那对你们这些大神不算坡了

作者: 南山胖子 时间: 2014-7-31 08:58
我好像也是这样

作者: 匆匆 时间: 2014-7-31 09:26

乘风k 发表于 2014-7-31 08:33
从75降到70之后，体重再也没有发生过变化。。。。。。。。

控制饮食，提高运动量，突破平衡期~~~

作者: 翱翔 时间: 2014-7-31 09:41
很励志，匆匆有望到65公斤，

作者: 乘风k 时间: 2014-7-31 09:50

匆匆发表于 2014-7-31 09:26
控制饮食，提高运动量，突破平衡期~~~

运动的前提先要填饱肚子，否则得不偿失啊！！！！！

作者: 悟心 时间: 2014-7-31 10:20
按这推算减到60KG 可以追高铁了

作者: 匆匆 时间: 2014-7-31 10:29

悟心发表于 2014-7-31 10:20
按这推算减到60KG 可以追高铁了

这不科学的，哈哈

作者: 观兰晨风 时间: 2014-7-31 11:27
牛人！赞一个！

作者: 梅飞雨 时间: 2014-7-31 12:36
匆神这是能环法的节奏啊。。。

作者: 下雨天晴234 时间: 2014-7-31 13:35
好厉害。。。三洲田不是上坡么。。。。也能30+。给跪了。。。。。。

作者: 随心所欲 时间: 2014-7-31 15:07

:L:L:L:L:L

作者: 民治-英俊 时间: 2014-7-31 17:22
真的很励志哦，三十二个赞送给你

作者: 博远 时间: 2014-7-31 17:28
大神膜拜上坡只能10的路过

作者: 匆匆 时间: 2014-7-31 21:00

下雨天晴234 发表于 2014-7-31 13:35
好厉害。。。三洲田不是上坡么。。。。也能30+。给跪了。。。。。。

来回

作者: 阿兵 时间: 2014-8-14 00:08
我想增肥！

作者: 大堪-空白 时间: 2014-8-14 08:47

同时胖子，我感到忏愧了，没有坚持的耐心羡慕

作者: 大大 时间: 2014-8-27 14:04
头像中间的，是不是你啊。。。

作者: 我心有蔷薇 时间: 2014-8-27 15:39
我70公斤啊。楼主这要肿么办

作者: 匆匆 时间: 2014-8-30 01:54

大大发表于 2014-8-27 14:04
头像中间的，是不是你啊。。。

是

作者: 匆匆 时间: 2014-8-30 01:54

我心有蔷薇发表于 2014-8-27 15:39
我70公斤啊。楼主这要肿么办

我也是70公斤

作者: hakkason 时间: 2015-3-21 17:15
跟我一样的码表，我现在最好成绩才22.1公里每小时，骑行里程是49公里。
革命尚未成功，同志还需努力呀！

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