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标题: 健身达人-男神李治廷是怎样炼成的 [打印本页]

作者: 我爱骑行旅游    时间: 2015-9-25 15:59
标题: 健身达人-男神李治廷是怎样炼成的
本帖最后由 §随缘§ 于 2015-9-30 00:02 编辑




相信大家通过之前的《武媚娘传奇》和《花样姐姐》的热播,肯定记住了这位阳光帅气的大男孩-李治廷, 其实说起李治廷这个名字,一部分人会想到他跟范冰冰出演过武则天,另一部分人会觉得他长相酷似王力宏,再来可能就是进来经常亮相各种综艺节目时露出的满身肌肉了!如何拥有傲人的身材?
在一次访谈节目中,李治廷分享了他的健身秘诀:“其实你多做一些有氧的运动,时间不用长,但是短时间内一定要激烈,还可以举一点点重,这样会24小时燃烧脂肪的,其实在跑步机上慢跑是最浪费时间的,倒不如短时间内做一些剧烈运动,这是最烧脂肪的方法。”




健身对李治廷而言,不仅是一项娱乐活动,还经常被他挂在嘴上用来解释某些道理。在娱乐圈不过短短三四年,他说觉得自己成长了,承担能力增强了,“用健身做比喻,可能以前我举重只可以举到10kg,而现在50~60kg都能举起了。”


微博上经常都有他健身的分享







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