骑行天下

标题: 自行车运动入门公益讲座 [打印本页]

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-3 12:08
标题: 自行车运动入门公益讲座


  当你购买了崭新的山地车，过了最初的兴奋期后
你是否羡慕体力相近车友能轻松完成一两百公里的骑行
是否担心高强度的骑行会带来运动伤害
是否担心骑行途中车辆扎胎等特发事件
......

自行车运动入门讲座，是骑行者主要推广的公益项目，帮助新车友更科学的骑行，得到更多骑行乐趣。
虽然是免费讲座，但我们高要求教学品质，1对2指导。

讲座的主要内容有：
1、基本调整：让你的自行车更好地适合你。
2、正确的骑行方式：科学的骑行让你的体力更有效，同时避免运动伤害。
3、更有效、安全的刹车方式：学会使用前刹、合理分配前后刹车力量。
4、车友必须维修技能：拆装车轮、换胎补胎、刹车维护、变速调整。


骑行者公益项目：自行车运动入门讲座——福田班第10期
时间：7月6日（周5）晚上19:00~21:30
地点：深圳市体育场12区骑行者福田店门前空地
老师：阿佳、吴平、阿华
人数：6人
报名方式：本帖跟帖确认

需要准备基本物品
组合工具、补胎工具、便携气筒、您的爱车 （如没有工具，请提前告诉我，我们将会为安排工具）

确认名单：

开心每一天、大肥雄、翱翔三位已报名成功，另还有一名额，想参加的赶紧了。





补充内容 (2012-7-6 12:05):
vvuu  唐国勇报名成功


补充内容 (2012-7-7 14:06):
第十期新手培训班课程已经圆满结束了，赶紧来找找自己的PP吧。同时也谢谢大家的支持，在帖子后面噢，内容可谓精彩丰富。

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作者: 开心每一天    时间: 2012-7-3 12:12
{:soso__15672701321459874839_1:}頂

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作者: 开心每一天    时间: 2012-7-3 12:13
想報名..但怕那天已去了哈爾濱{:soso__17758380612147936618_2:}

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-3 12:15
没关系，我们是定期举行的，以后每周五晚上都会和大家准时见面，希望下次有机会可以一起学习。

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作者: 寒流逆袭    时间: 2012-7-3 12:16
有意思,去见车友
报个名

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作者: 福田陳氏    时间: 2012-7-3 12:19
这个必须有.很想去听听.不过没时间.

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作者: 开心每一天    时间: 2012-7-3 12:22
名額有限先報名

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作者: 大肥雄    时间: 2012-7-3 12:24

开心每一天 发表于 2012-7-3 12:13
想報名..但怕那天已去了哈爾濱

呵呵，开心老板，你要去的话，要先帮你钱行哦！~

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作者: 开心每一天    时间: 2012-7-3 12:26

大肥雄 发表于 2012-7-3 12:24
呵呵，开心老板，你要去的话，要先帮你钱行哦！~

我已報名

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作者: 开心每一天    时间: 2012-7-3 12:27

开心每一天 发表于 2012-7-3 12:26
我已報名

呵呵

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作者: 面团    时间: 2012-7-3 12:27
这个可以有。去看看

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作者: 大肥雄    时间: 2012-7-3 12:31

开心每一天 发表于 2012-7-3 12:26
我已報名

哦哦。确定不去哈尔滨了？还想请你饮杯啤呢！~，星期五啊，我可能要星期四才报呵呵

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作者: 开心每一天    时间: 2012-7-3 12:32

大肥雄 发表于 2012-7-3 12:31
哦哦。确定不去哈尔滨了？还想请你饮杯啤呢！~，星期五啊，我可能要星期四才报呵呵

祇有4個名額

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作者: 大肥雄    时间: 2012-7-3 12:33
哦支持，报名报名，但我没工具哦！~

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作者: 大肥雄    时间: 2012-7-3 12:33

开心每一天 发表于 2012-7-3 12:32
祇有4個名額

哦先报名先，我也想学学怎么补胎哈哈

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作者: 匆匆    时间: 2012-7-3 12:38
ding

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作者: 匆匆    时间: 2012-7-3 12:38
好活动

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作者: 开心每一天    时间: 2012-7-3 12:38

大肥雄 发表于 2012-7-3 12:33
哦先报名先，我也想学学怎么补胎哈哈

呵呵

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作者: 匆匆    时间: 2012-7-3 12:38
支持

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作者: 匆匆    时间: 2012-7-3 12:38
看贴回贴 是美德

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作者: 琪琪    时间: 2012-7-3 12:48
好活动啊，下次一定去~支持支持！！！

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作者: 小点点    时间: 2012-7-3 12:58
每次都抢不到位，每次都会过去：）

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作者: 叶疯    时间: 2012-7-3 12:58
很想去听听啊,

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作者: zhengruying    时间: 2012-7-3 13:06
不错的讲座，可以考虑到西乡讲一堂，这边有不少的骑行！

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-3 13:51

寒流逆袭 发表于 2012-7-3 12:16
有意思,去见车友
报个名

要先将姓名与联系电话回贴给我噢！要不到时都不认识了。哈哈！！

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-3 13:54

开心每一天 发表于 2012-7-3 12:22
名額有限先報名

哈哈，去哈尔滨之前还不忘学习学习，好同学。可先将姓名与联系方式回帖子于我，好确认名额。

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-3 13:56

大肥雄 发表于 2012-7-3 12:33
哦支持，报名报名，但我没工具哦！~

记得把姓名与联系方式回贴给我噢，另工具这里可以借用的。

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-3 13:57

小点点 发表于 2012-7-3 12:58
每次都抢不到位，每次都会过去：）

我们的活动虽只有四个名额，但真诚欢迎广大车友围观噢！！！

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作者: 浩子    时间: 2012-7-3 13:58
新手 山寨车  非快拆 暂时还没入工具 可以报名不

一直纠结于非快拆车 担心活动时车坏了不知道怎么修

想问一下 非快拆的车 修理麻烦吗

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-3 14:02
不麻烦，只是多需要几个工具。另活动欢迎围观。

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作者: 开心每一天    时间: 2012-7-3 14:06

魔镜 发表于 2012-7-3 13:54
哈哈，去哈尔滨之前还不忘学习学习，好同学。可先将姓名与联系方式回帖子于我，好确认名额。

姓名:梁耀   電話:15217956140

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作者: 大肥雄    时间: 2012-7-3 14:07

魔镜 发表于 2012-7-3 13:56
记得把姓名与联系方式回贴给我噢，另工具这里可以借用的。

呵呵姓名，罗少雄，13826542101，工具就麻烦你们了，呵呵我啥都不懂的哈哈

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作者: 乐骑行    时间: 2012-7-3 14:12
好活动啊   有没有关于自行车 各种响声 的判断 学习啊

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作者: 乐骑行    时间: 2012-7-3 14:12
好活动啊   有没有关于自行车 各种响声 的判断 学习啊

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作者: 翱翔    时间: 2012-7-3 14:14
我报名先， 不过从蛇口过去， 不知道能不能来的急。{:soso_e181:}
李磊   13424334859

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-3 14:55

翱翔 发表于 2012-7-3 14:14
我报名先， 不过从蛇口过去， 不知道能不能来的急。
李磊   13424334859

报名成功。

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-3 14:57

大肥雄 发表于 2012-7-3 14:07
呵呵姓名，罗少雄，13826542101，工具就麻烦你们了，呵呵我啥都不懂的哈哈

大家互相学习吗！哈哈！恭喜你，报名成功！记得准时来噢！

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-3 14:59

开心每一天 发表于 2012-7-3 14:06
姓名:梁耀   電話:15217956140

报名成功，哈哈，速度都挺快的，记得要准时噢！不见不散！

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-3 15:01

huangqun071 发表于 2012-7-3 14:12
好活动啊   有没有关于自行车 各种响声 的判断 学习啊

以后可能会有，还请持续关注！

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作者: 开心每一天    时间: 2012-7-3 15:07

魔镜 发表于 2012-7-3 14:59
报名成功，哈哈，速度都挺快的，记得要准时噢！不见不散！

謝謝

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作者: 乐骑行    时间: 2012-7-3 15:45

魔镜 发表于 2012-7-3 15:01
以后可能会有，还请持续关注！

恩 我会及时关注得     今天发现后轮 用手左右摇 有稍微晃动  估计响声跟这个有关系 晚上去车店调下

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作者: 阿枫    时间: 2012-7-3 16:42
没沙发，板凳，那我只好上床坐了

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-3 17:17
还有一个名额噢！要报名的得抓紧时间啰。

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作者: 理然    时间: 2012-7-3 19:24
好好学习！

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作者: 自游人    时间: 2012-7-3 19:44
晚上、、、{:soso_e150:}。。。。

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-3 21:08

自游人 发表于 2012-7-3 19:44
晚上、、、。。。。

要上晚班吗？晚上培训凉快。

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作者: 风飘零    时间: 2012-7-3 21:12
顶一个，有时间的话我也来学学

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作者: 海滩    时间: 2012-7-3 22:30
去听听课！顺便偷师

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作者: 阿文    时间: 2012-7-3 22:34
这周末要离开深圳；期待下一次培训

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作者: 烟圈起舞    时间: 2012-7-3 22:41
没时间去现场听，到时候谁能把重点整理整理发到网上，也好让没空去的骑友们学习啊。

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-3 22:50
我们的培训班是定期举行，每周五晚上7点至9点半。每周一期，欢迎大家来偷听。

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-3 22:51

海滩 发表于 2012-7-3 22:30
去听听课！顺便偷师

我们还有几个名额噢，想参加的可以跟贴，将姓名和联系方式发送过来就可以了。

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作者: 大肥雄    时间: 2012-7-4 11:06
话说，那地址在哪啊？！~

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-4 12:53

大肥雄 发表于 2012-7-4 11:06
话说，那地址在哪啊？！~

帖子内容中有描述。请查看一下。深圳福田体育馆12区骑行者

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作者: 一堂四两饭    时间: 2012-7-4 23:30
学习下，争取时间

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作者: xinzhou波仔    时间: 2012-7-5 09:34
还有名额么？想去

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作者: 向上吧骚年    时间: 2012-7-5 10:06
我去围观，没有工具。

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作者: 向上吧骚年    时间: 2012-7-5 10:08
弱弱地问一下，深圳体育馆是上步北路那个吗。

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-5 17:16

向上吧骚年 发表于 2012-7-5 10:08
弱弱地问一下，深圳体育馆是上步北路那个吗。

是的，在上步北路旁边。

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-5 17:17

xinzhou波仔 发表于 2012-7-5 09:34
还有名额么？想去

还有两个名额，可将姓名与联系方式跟帖即可。

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作者: 海滩    时间: 2012-7-6 13:50

魔镜 发表于 2012-7-3 22:51
我们还有几个名额噢，想参加的可以跟贴，将姓名和联系方式发送过来就可以了。

今晚怕去不了啦，有事情要做

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-6 14:09

海滩 发表于 2012-7-6 13:50
今晚怕去不了啦，有事情要做

这个没有关系，因我们是每周都会定期举行，期待下周你能够来参加我的讲座。

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-6 16:03
最新人员报名情况：如下名单为报名成功的人员名单，名额已满，今天晚上7点不见不散。

开心每一天           
大肥雄                  
翱翔                    
vvuu                    
燃情
海勇

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-7 13:44


新手培训班课程第十期已经圆满结束了。那么在这里呢，首先要感谢各位车友的支持，特别是开心每一天、大肥雄、翱翔、VVUU、燃情、海勇几位骑友的参加。感谢他们和我们一起度过一个快乐且有意义的晚上，特别是在得知他们空腹来听我们的课程时，让我们更有动力要将我们的培训课程做好，让车友们能够真正的学到了有用的知识。下面就来几张培训时的PP吧，看看在里面能不能找到自己。{:soso_e113:}

我的们培训主讲师，阿佳。


我们的讲师正一对一地讲解座包角度的调整。



车把与刹车的调整讲解




骑行姿势与技巧的讲解示范



嘿嘿！大合影。圆满的结局。


期待我们下一次课程更加的精彩。感谢大家的支持！因为有你，我们便会坚持！

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作者: 大肥雄    时间: 2012-7-7 14:00
呵呵是该感谢你们的指导才对，话说原来不只我和女朋友两个人饿着肚子去的呵呵开心老大一下就狂奔回家吃饭了呵呵！~

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-7 14:03

大肥雄 发表于 2012-7-7 14:00
呵呵是该感谢你们的指导才对，话说原来不只我和女朋友两个人饿着肚子去的呵呵开心老大一下就狂奔回家吃饭 ...

是呀，下次我们得准备一些小零食给大家充饥。

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作者: 大肥雄    时间: 2012-7-7 14:05

魔镜 发表于 2012-7-7 14:03
是呀，下次我们得准备一些小零食给大家充饥。

昨天本想在你们那看看新单车的，女朋友直喊吃饭去了呵呵就只随便看了下，原来我背影挺庞大的！~

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-7 14:07

大肥雄 发表于 2012-7-7 14:05
昨天本想在你们那看看新单车的，女朋友直喊吃饭去了呵呵就只随便看了下，原来我背影挺庞大的！~

这样才对得起大肥雄的称号吗。

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作者: 大肥雄    时间: 2012-7-7 14:10
也得感谢你们的教导，虽然说我的车子没救了

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-7 14:20

大肥雄 发表于 2012-7-7 14:10
也得感谢你们的教导，虽然说我的车子没救了

旧的不去，新的不来吗。虽然的确有很多小问题，其实勉强一下还是可以用的。

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作者: 大肥雄    时间: 2012-7-7 14:23

魔镜 发表于 2012-7-7 14:20
旧的不去，新的不来吗。虽然的确有很多小问题，其实勉强一下还是可以用的。

我在想怎么处理我现在的车子呢呵呵！~哦，开心昨天好像掉了个水壶在你们店里，请问有看到吗？

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作者: 魔镜    时间: 2012-7-7 15:04

大肥雄 发表于 2012-7-7 14:23
我在想怎么处理我现在的车子呢呵呵！~哦，开心昨天好像掉了个水壶在你们店里，请问有看到吗？

是不是蓝色的，很大一个的。还在我们这里。

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作者: 大众秦人    时间: 2012-7-7 18:38
我就在体育馆附近，以后周五就可以过去偷师了，吼吼吼吼~~~
骑友们下次看见一个个子不高，体形魁梧的胖子，无视啊~~

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