这周去拉练一下吧。

飞火亮

昨天有人透风说下个月就拉400KM了。于是想到了去拉练。

大太阳去拉练是很辛苦的说，但是大半夜骑车的话那是又困又累。

周六走的话大部分说没时间，周日去拉练的话周一又没精神。

感觉不好整啊。大家来商量一下时间吧。

路线推荐几个：（以南头出发计算距离）
1、走大浪绿道跑松山湖（约180KM，有点坡）
2、广州番禺大夫山（约210KM，可以去走亚运越野赛道）
3、广州南沙湿地公园（约230KM，胡须佬的老家在那附近）
4、珠海（约300，仰望...）
5、探路路线1，福田老豆谷（惠州的福田，别流口水，来回210，泡坛子的地方）
6、探路践线2，大岭山森林公园出来后到传到中的九龙水库（来回约180，各种坡，也可以泡坛子）

匆匆

好啊  顶！

友友

沙发000000000

忧南风

顶

忧南风

飞火亮每次都是搞这些大难度的，我也得找个时间跟一把。。。

小胖（南山）

亮哥一来就是高强度的

小胖（南山）

天才虎 发表于 2012-8-6 12:47
亮哥一来就是高强度的

我不敢去 我就适合休闲

波_仔

暂时不知有没时间，有时间一定跟去拉练

西丽-官龙

顶！我喜欢，我欣赏，
可是不知有没空。。。

寒流逆袭

说到路程的话首先是时间决定的吧
这几天天气还算好
但是夏天的白天可真的是相当可怕
在这种天气下骑行真的是没什么好的,
体力消耗又大还容易中暑
于是时间基本就只能是早晨和晚上
6点到10点那样,早晚都是

那么这样短的时间的话路程可考虑的就不多了
事实上深圳绿道可练的地方挺多
拉练的话越野及大上坡还有那种石板路就没多大必要了
这样就可以排除很多路线了
但具体的路线嘛
我还真的不知道了
这天气真的是..

对了,其实那个大梅沙的沿海公路不错