自行车运动入门讲座【福田】第十四期

魔镜

    骑行者福田店第十四期讲座开课啦！！！时间依然为本周四、周五两天。
    随着深圳明媚阳光的出现，也送走了暴风雨“韦森特”的狂风怒吼。迎来了这美好的晴朗的天气，自然心情也如同自然格外明朗靓丽。相信也会有许多车友在下雨天气有过骑行经历吧，或者在骑行的时候遇到过下雨天气。当然下雨天气对我们的骑行有一定的影响，一是身体上的，再就是车辆状况上的。特别是下雨天时车子容易脏，各种泥巴呀，沙石呀经常会弄脏我们爱车。很大程度上会影响车辆的性能表现，更要命的是对车辆零件的损伤更是要命。而这些情况通常车自己都很难处理。那么这一期呢，我们会有个专题来为大家讲解一些关于自行车保养方面的知识，让自己可以处理一些问题，或是怎样更好的避免一些问题。不仅让车辆的性能得以维护，更重要的是良好的保养更可以大大增加车辆的使用寿命。

自行车运动入门讲座，是骑行者主要推广的公益项目，帮助新车友更科学的骑行，得到更多骑行乐趣。
虽然是免费讲座，但我们高要求教学品质，1对2指导。

讲座的主要内容有：
周四培训内容
1、基本调整：让你的自行车更好地适合你。
2、正确的骑行方式：科学的骑行让你的体力更有效，同时避免运动伤害。
3、更有效、安全的刹车方式：学会使用前刹、合理分配前后刹车力量。
周五培训内容
1、车友必备维修技能：拆装车轮、换胎补胎。
2、刹车调整与维护、变速器调整与维护
。
上一期培训的情况：http://www.szbike.org/bbs/thread-10304-8-1.html
骑行者公益项目：自行车运动入门讲座——福田班第14期
集合时间：每晚19：20
培训时间：8月2日、（周4），8月3日（周5）晚上19:30~21:30
培训地点：深圳市体育场12区骑行者福田店门前空地
培训讲师：阿平、阿华、阿磊
人数：6人
报名方式：本帖跟帖确认
备注：请跟帖的同时注明参加培训的时间，以方便我们确定人员名单


需要准备基本物品
组合工具、补胎工具、便携气筒、您的爱车 （如没有工具，请提前告诉我，我们将会为安排工具）

确认名单：华哥不解释、肥仔张、纸上旅游三位车友报名成功。还有报了名的，没给信息我的，得抓紧时间了，也可站内信回复。

补充内容 (2012-8-1 19:29):

华哥不解释、肥仔张、纸上旅游、空格 、sirius2008 、hngdd几位车友报名成功，另周四的培训还有两名额。


补充内容 (2012-8-5 11:39):
这一期的培训课程结束了，相信前来参加培训的车友也应该掌握了许多关于自行车方面的知识。自己对于自行车的了解也更加深入了。下面发几张培训时的图片给大家看看！其中可能会有你噢！

华哥不解释

再来一次,星期四和星期五我都报名,这次可要认真听后变速了

匆匆

好活动  支持

魔镜

华哥不解释 发表于 2012-7-30 14:17
再来一次,星期四和星期五我都报名,这次可要认真听后变速了

这个可以有，变速确实需要点时间来学。

肥仔张

深圳天气预报 星期四、五都 雷阵雨 {:soso_e136:}
四、五都想去 ~~ 车车笨蛋 只会骑 {:soso_e127:}
不下雨都去

魔镜

肥仔张 发表于 2012-7-30 17:00
深圳天气预报 星期四、五都 雷阵雨
四、五都想去 ~~ 车车笨蛋 只会骑
不下雨 ...

可以先报个名。

肥仔张

魔镜 发表于 2012-7-30 17:01
可以先报个名。

报名 报名 四、五都去

"我没工具 ~~ {:soso_e150:} "

面团

看安排。没有事就去了

魔镜

肥仔张 发表于 2012-7-30 17:08
报名 报名 四、五都去

"我没工具 ~~  "

你得整个联系方式给我呀。

华哥不解释

魔镜 发表于 2012-7-30 16:33
这个可以有，变速确实需要点时间来学。

好好好,报名!!!