我的减肥日志11-11光棍坝光自我拉爆(符友友菊花爆凳)

东湖大胖 · 发表于 2012-11-12 11:29:06

本帖最后由东湖大胖于 2012-11-12 12:08 编辑

2011.11.11 晴.风和日丽。很适合骑车。今天是棍棍的节日.

.. 一帮骚年们一起去扒光..我去扒肉~~

先是这天的线路:盘山-大梅沙-洞背村（越野路）-17英里（越野路）-土洋（午饭）-葵冲-坝光古银树保护区
（自由活动1小时）-葵冲-土洋-沿海公路-伯公坳
码表里程数122公里
再上线路图

来张出发前的大合照,说好的陌生妹纸竟然没来.。。小可乐仔在去途中摔车了，大可乐得要带着儿子回家受教育了..

故此行21人

在友友大婶的"速度不是很快呀"

~的前提下。我们很快的到达了本次我最爱的部分

。小越野！上PP

各种穿越丛林

当然还有各种推车

继续各种推车

山顶了。风景还不错的说。可惜木有在这里来个大合照和蟹一下下..

很快越野部分就玩完了。很不错的说。强度不算大。都能骑得动。下来土洋吃饭

同时见证了友友菊花不是一般强大的说:lol ..在下来饭店坐下时。没多久。友友就发功了。菊花爆凳！;P 替可怜的小红凳默哀一秒...

饭后休息一会继续启程,途中各种迷路啊。终于在下午四点到达了坝光.....

继续是坝光，天阴阴的。另外的感觉

回程时走了绿道。得要扛车上楼梯。这个比较坑爹

棍棍们都很给力啊！一路的各种追赶~ 为了达到最优的减肥效果。我一直跟着阿凯跟特雷西不停的拉。原来第一梯队不好混啊

。自我拉爆!.肥来的时候，各种饿啊！回来沙头角的最后几个坡坡都没啥力气了。还好有咱们的金牌美男子小万收我的尾。:lol

今天努力减肥。明天健康伴随:lol 。我们的口号是－－让医院做不成胖纸的生意:lol ~~

我的减肥计划不断更新ing .....

小胖（南山） · 发表于 2012-11-12 11:33:23

沙发

翱翔 · 发表于 2012-11-12 11:33:37

目标明确，口号响亮！
景色不错。

开心每一天 · 发表于 2012-11-12 11:37:47

你自我拉爆！爽死了吧

特雷西 · 发表于 2012-11-12 11:37:48

哈哈，大胖你应该把你所有的减肥日记整合起来更好。。。。。。

开心每一天 · 发表于 2012-11-12 11:46:49

等看酷騎的PP

东湖大胖 · 发表于 2012-11-12 11:54:27

翱翔发表于 2012-11-12 11:33
目标明确，口号响亮！
景色不错。

景色是很不错的。可惜手机拍的。不能更好显示出来

东湖大胖 · 发表于 2012-11-12 11:55:02

特雷西发表于 2012-11-12 11:37
哈哈，大胖你应该把你所有的减肥日记整合起来更好。。。。。。

一周拉一次。周日志更新

东湖大胖 · 发表于 2012-11-12 11:55:40

开心每一天发表于 2012-11-12 11:37
你自我拉爆！爽死了吧

爽爆了。昨晚很早就睡觉了。。

匆匆 · 发表于 2012-11-12 12:09:57

自我拉爆的人都是有毅力的人

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