骑行天下

 找回密码
 注 册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 3223|回复: 4
打印 上一主题 下一主题

我骑车以来的摔车记录和总结

[复制链接]

参加活动: 0

组织活动: 0

跳转到指定楼层
1
发表于 2007-9-14 00:36:25 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
入门级观点,欢迎大家提更多看法

骑单车骑了六个月,摔车也摔了很多次,我的摔车大概分为三类,第一类是精神不集中,倒致的摔车。第二类是越野过程中,特殊的路况倒致的摔车。第三是对自锁鞋的不熟悉倒致的技术性摔车。自行车其实是属于危险运动,骑车摔车虽然是不可避免,但摔过之后,还是要总结一下经验,让以后摔车摔得更漂亮点、更安全点,呵呵。

第一类摔车通常发生在平常道路上,甚至是最不应该摔车的地方,当然在人车复杂的公路上高速骑行和高速过弯是最危险的。而我的两次摔车都是发生在低速的时候,并且是在普通平路上,没有弯道,没有上下坡,第一次是发生在滨海大道到西部通道的立交桥洞下,当时有一群车友,边骑车边聊天说话,因为注意力不集中,我的前轮擦到了前面车友的后轮,如果是反应即时,稍微刹车减速,前面的车友就离开了,但因为头脑里没有形成这种概念,聊天说话也分散了注意力,当时就失去平衡,往左侧边摔倒了,擦伤了左侧膝盖,露出白生生的肉,处理过伤口之后,大概用了一个月才完全恢复。第二次摔车发生在离家几十米的地方,快到家里,心里自然就放松了许多,车速并不快,前后都是用的最小齿。然而突然从右边冲出来一个女人,我立即刹车,车当时刹死,没有滑行,由于惯性的作用,后轮抬起,人从车把上越过,几乎是前空翻,摔在地上,车掉了个头,左手腕扭到,加上后来几次摔车都与手腕有关,倒致左手腕现在还没有恢复。总结两次摔车,都是在看起来不可能摔车的时候,首先车速并不快,其次路况很好,最重要的原因是放松了警惕。

第二类摔车发生在越野路上,这完全是由于路况变化复杂,发生的摔车只有一次,西丽到龙华越野线路,在一堆草从中骑行,有点下坡,没有路,草从中横着有一条沟,完全没有看到,前轮掉到沟里,车前倾到几乎呈竖直状态,突然停止,人从前把上飞过,还好是跌在草堆里,身体感觉还挺舒服,没有擦伤也没有撞伤,就是手有扭伤,目前还在恢复,越野的时候,路上障碍物容易使车失去平衡,但在摔车时尽量把车推开,人通过顺势弹开的方法,一般能避免受伤。而在越野中最容易发生的是脚踏板打到小腿,因为越野道路通常都比较颠簸,如果一颠,把脚震离了脚踏,而另一只脚还在发力,那么离开的这只脚就很容易被脚踏的高速运动打到,有时会打到前面,有时会打到后面,前面肉很少,就是直接敲在骨头上了,皮会被打破,那个真是非常痛,不过一般都不会有重伤,恢复起来也比较快。

第三类是自锁脚踏引起的摔车。自锁鞋源于自行车竞赛,现在日常骑行也通常用到,它可以校正骑行姿态、发力角度、以及节省体力,因为自行车只有向下踩才能发力,而自锁鞋在向上提时也能发力。自锁鞋是鞋与脚踏通过自锁机构锁定,踩上对准后向下蹬就可以锁上,解锁时需要将脚向外旋转一个角度便能解开。刚开始使用自锁鞋,几乎没的不摔车的,特别是在起步或紧急停车时,起步时速度一旦不够,失去平衡,就需要下车重新起步,这时一般时间很短,而在紧急停车时也一样,而在不同的路况,有时需要右脚先撑车,有时需要左脚先撑车,不熟练的时候,反应不够快,而脚与脚踏锁在一起,会造成人的心理紧张和压力,一紧张反而更不容易尽快解锁,所以连人带车一起摔倒,不了解了人看到这种摔车都会觉得奇怪,怎么在原地也能摔车。我昨天刚用公路车自锁,结果就摔了两次,都是在起步的时候,都是左膝盖外侧擦地,痛苦的是,两次摔车都擦到同一个地方,真是伤上加伤,而且还是几个月前摔过的老地方。看起来这个地方真是重点部位,可惜没经验,第一次用自锁应该要用护膝重点保护。摔了两次,弄的现在心理压力还挺大,看来等这次的伤好了之后,一定要全副武装去熟悉自锁。

最近车友中发生的摔车事故不少,大大小小的都比较多,不管什么运动,安全始终是第一位的。需要做到以下几点:

1.不盲目飚车

2.一定要佩戴头盔,山地骑车要戴手套

3.遵守交通规则,不与机动车和行人抢道

4.骑行中集中注意力

5.多加练习骑车技巧以及一旦摔车时的防护技巧

6.购买意外伤害保险

7.出门常备紧急处理药品,比如我出门通常带有消毒药水、云南白药(粉剂)、云南白药(喷雾剂)、黄道益活络、风油精、创可贴等。
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 分享分享 分享淘帖 顶

参加活动: 0

组织活动: 0

2
发表于 2007-9-14 08:07:06 | 只看该作者
小向将自己的摔车经历总结的很详细呀!
给我们车友防止摔跤有很好的借鉴作用,同时也再次重申了车友购买意外保险的重要性。
我也重重摔过一次,不知道现在额头上的巴还有没有?是因为在村道里面车速快,避让电动车,路面有油刹车打滑造成的,教训深刻。

参加活动: 9

组织活动: 1

3
发表于 2007-9-17 12:47:33 | 只看该作者
小向绝对是个老车骨 我们想学你也要一大段时间才追得上呀!

参加活动: 0

组织活动: 0

4
发表于 2007-11-18 10:54:45 | 只看该作者
看了楼主的帖,心惊胆颤啊!自己的山地车买了也有好几个月了,一直没怎么出去透透气,这下可好,都不敢出去了

参加活动: 0

组织活动: 0

5
发表于 2009-1-20 21:02:10 | 只看该作者
教训是深刻的!!!我也有摔车经历!!!希望大家切记。。。。。。。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注 册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|骑行天下 ( 粤ICP备12077654号

GMT+8, 2024-12-23 12:49 , Processed in 0.028160 second(s), 39 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表