小山坡带来大进步!如何提高爬坡能力

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发布时间: 2013-10-24 22:25

在外骑车，爬山路在所难免，但如果你不在山脚下住，该如何提高爬坡能力呢?这里RST体育的里克•斯特恩给出了答案。　 ...

南山飞将 发表于 2013-12-13 16:39:03

唉想增肥

前进祥子 发表于 2013-12-13 16:06:19

最后一句是硬伤啊

羽天派 发表于 2013-12-3 16:35:43

你有没有因为每天刻苦训练而要求一块巧克力作为奖励呢

阿兵 发表于 2013-11-2 10:35:13

总结起来就是一个字”使劲骑“！

默然 发表于 2013-11-1 23:24:47

我来学习来了。

子夜℡伯爵ぺ 发表于 2013-11-1 17:18:51

坚持骑车才是关键啊

阿昕 发表于 2013-11-1 14:59:06

坚持不推车就行

孤雨无魂 发表于 2013-11-1 14:08:28

减肥，提速 +1

小华 发表于 2013-10-29 15:00:39

cctlchen 发表于 2013-10-29 10:44
盐田上东部华侨城最佳锻炼路段

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