骑行运动与游泳跑步锻炼效果相同

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发布时间: 2014-3-29 18:05

2014-03-29 16:08:23 来源：极限户外网骑行运动就是两条腿轮流蹬着车轮子转，这样简单的动作你以为起不到什么锻炼作用，却让全身得到了锻炼。对内脏的耐力 ...

观澜-9毫米 发表于 2014-3-30 09:59:30

观澜-9毫米发表于 2014-3-29 21:25
就是感觉对减肚子效果不明显

膜拜

心灵舞者 发表于 2014-10-18 14:45:22

有数据表明，自行车运动员的心肺功能是最好的。

观澜-9毫米 发表于 2014-3-29 21:25:02

就是感觉对减肚子效果不明显

窑头哈哈 发表于 2014-12-3 12:48:57

爱上骑车的理由！！！！

骑车去拉萨 发表于 2014-12-3 11:35:45

对，都是健康的锻炼。。。

ziqiang4917 发表于 2014-10-24 23:34:26

自行车主要锻炼下身多些吧

ljxtfzx 发表于 2014-6-28 16:04:35

看贴必回是我一贯的作风

wangchen14 发表于 2014-5-18 19:49:50

这个需要慢慢来

0755龙行天下 发表于 2014-4-2 22:43:12

坚持就是胜利

雁田-老唐 发表于 2014-3-31 07:49:09

這個不知道是不是真的一樣。

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