骑行食谱：抗氧化剂对我们的身体影响有多大？

正文摘要:

    澳大利亚纽卡斯大学在最近的一项研究中指出，在运动中从摄入抗氧化剂对身体有非常大的影响。而水果和蔬菜则是抗氧化剂的主要来源，如果在平时的运动中将抗氧化剂的摄入量从一天五次下降到一天一 ...