你的健身效果为啥不如别人好？--life on track

正文摘要:

我的健身效果为啥不如别人那么好？我在锻炼中怎么那么容易受伤？我付出那么多的汗水去运动肥膘怎么减不下来？我的锻炼怎么老是坚持不下来，是不是我太懒？ 其实，这些问题大多是由我们锻炼时的不良习惯所导致的 ...