今天您去爬坡了吗.公路车爬坡秘籍

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发布时间: 2016-7-16 14:45

爬坡姿势秘诀?"在爬坡的过程的大部分时间里中我都坐着。当坡突然变陡的时候那就是站起来的好时机了?同时进攻和加速的时候我也常采用站姿。但综观全局? 我一般还都是坐着的?这就能让我的心率低一些。" 你 ...

小毅 发表于 2016-7-19 10:20:17

爬得了坡，拉得爆人，做得甜点，下得厨房，这就是仙姑，为女神点赞

马娜1 发表于 2016-11-25 16:42:02

公路车爬坡的时候一定要注意踏频，超过100就要注意腿上的肌肉了，尤其是女生，长一身肌肉可不好看，女生骑行有一部分是为了健身，更多地是为保持身材，更好的减脂
http://www.jinlaiba.com/archives/8254.html
所以方法一定要找到最适合自己的。以免变成女汉子

仙姑 发表于 2016-7-16 14:53:21

我是小小七发表于 2016-7-16 14:51
老司机，求带飞飞飞～

带你飞是必须的啊带你装逼带你飞.带你飞进垃圾堆.不用感谢我我是雷锋

观澜星月 发表于 2016-7-18 11:29:13

大赞一个女汉子.

虎妞妞 发表于 2016-7-18 11:10:13

哎呀吗，又现我的偶像女神啦。美美哒，萌萌的仙姑。

仙姑 发表于 2016-7-18 11:05:56

盖伦发表于 2016-7-18 09:34
腿也不粗就这么有力？

我大腿好肥的.骑车不是用腿在骑而是用全身去骑

仙姑 发表于 2016-7-18 11:00:17

★曼联★ 发表于 2016-7-17 13:09
居然爬了三趟，I服了U 。

三趟已经很休闲了

仙姑 发表于 2016-7-18 10:59:37

寒风发表于 2016-7-16 16:42
好犀利，分分钟被女汉子拉爆。

老司机和资深司机的区别

Peter-Pan老去的小飞侠 发表于 2016-7-18 09:42:43

最爱仙姑一字马，开锁好多姿势的！

盖伦 发表于 2016-7-18 09:34:27

腿也不粗就这么有力？

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