长途骑自行车后膝盖疼痛是何因

士兵偷鸡

问：专家您好，我是一名自行车运动爱好者，前一阵子骑车比较频繁，并且用力过猛，随后左膝盖开始出现疼痛，主要表现为膝盖半曲、上下楼和骑自行车时疼痛，平时正常走路不痛，并且屈左膝盖时有轻微的声响同时伴疼痛
请问该如何治疗，非手术治疗能恢复吗？如何锻炼能加强膝关节的稳定性？
谢谢
外科专家：即墨大夫。慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成.
建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗."膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地.
罗福田 主任医师：膝关节滑膜炎是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，并且形成皱裂以适应膝关节的各种运动.由于膝关节负重大，运动多，最易受到损伤，所以临床中膝关节滑膜炎最为常见.滑膜主要分布关节周围.于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节.在受各种病因（如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤，周围软组织损伤、手术等）刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液.产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在，其主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限.西医治疗主要是抽取积液，挂瓶消炎运用抗生素治疗.但不能彻底消除刺激滑膜炎产生的其它病因，所以病情会出现很多反复
你可用中医外科膏药贴敷来进行治疗.中医外科膏药,纯天然中草药组成，属民间传统黑膏药,由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的.

——载自《有问必答》

笨多

我是膝盖上面的肌肉酸痛。

单车天涯

适量饮些高度白酒有时也可改善

MING

我坐久了起来走路右膝就好痛，感觉活动不顺畅

士兵偷鸡

看来膝盖痛的问题不是个别人啊~有那么多人膝盖劳损~昨天我贴了麝香追风膏，希望能帮我的膝盖尽快回复

士兵偷鸡

原帖由 单车天涯 于 2008-11-24 10:28 发表
适量饮些高度白酒有时也可改善

白酒可以改善膝盖痛？ 是涂抹还是饮用啊？我现在喝十全补酒，也不知道有无用~好像没什么感觉......

车骑人

骑车,既要骑的快,又要保护好膝盖,真是一大学问,大家要多多交流骑车心得,共进步,让骑行来的更加健康

小李

同感!!也是左膝蓋爬樓梯時候有點酸痛.今天就買那些有關的葯看看有沒有用.那天還問候偷雞哥的膝蓋.

小李

昨天在同仁堂買了兩幅 同愛"關節止痛膏" (每幅2.7元)睡覺前貼上,誰覺后膝蓋火辣辣的感覺,今天早上感覺沒事了.推荐大家可以去用用看看效果.

jerry

轻档，高踏频，外加自锁