各位大神请问骑车过程中选择什么补充消耗？蜂蜜可以么？

飘渺 · 发表于 2014-4-27 12:12:31

各位大神请问骑车过程中选择什么补充消耗？蜂蜜可以么？我以前骑车都会带一瓶蜂蜜，特别是跑长途，感觉恢复很快，不知道你们都是用什么补充消耗？

小妹最近在帮朋友的老爸销售蜂蜜，蜂蜜是老人家退休后折腾出来的产物，没有勾兑，都是现打出来的，，老人家的场地都是租人家的果园，质量方面绝对保证。

自己常喝，偶尔也有帮朋友买，最近很多朋友叫帮忙买，刚好在帮家公家婆卖茶叶，就做了个链接，有兴趣的可以加QQ120838883联系，或者搜索淘宝店名：爱丽儿生活服务店

本人是做物流出口的，网店是给国外客户付款用的，所以都没装修，比较简单

小妹好久没有来论坛了，如果帖子有违规，请告知，我自行删除，万分感谢

风飘零 · 发表于 2014-4-27 12:30:13

顶一个，运动饮料里面，蜂蜜成分肯定属于上品，而且日常饮用还能美容等等诸多好处

飘渺 · 发表于 2014-4-27 12:46:45

谢谢楼上帮顶

义薄云天-吴杰 · 发表于 2014-4-27 14:15:28

磁铁要被佛纳甘

大浪六哥 · 发表于 2014-4-27 18:16:59

哈哈卖蜂蜜啊你要多少我都有

飘渺 · 发表于 2014-4-27 19:22:30

大浪六哥发表于 2014-4-27 18:16
哈哈卖蜂蜜啊你要多少我都有

我也是帮老人家卖的，赚一点点零花钱

海风 · 发表于 2014-4-27 20:34:51

运动后喝巧克力牛奶
大江网-江南都市报 2011-07-08 02:15
　　很多人在锻炼之后，爱喝运动饮料或者大量喝水。近日美国得克萨斯大学完成的两项研究表明，巧克力牛奶是运动后饮用的最佳饮料，身体恢复速度最快。

　　新研究负责人约翰·艾维博士表示，专业和业余运动员完成高强度训练之后，饮用低脂巧克力牛奶可使身体恢复加速。与饮用含糖运动饮料的参试者相比，饮用巧克力牛奶的参试者运动后肌肉强度更好，脂肪更少，塑身效果也更明显。

海风 · 发表于 2014-4-27 20:35:59

在第一项研究中，研究人员要求10名专业自行车运动员完成中等强度骑车90分钟，之后进行10分钟高强度间歇运动。结果发现，与运动后饮用含糖运动饮料或无热量饮料的运动员相比，运动后饮用低脂巧克力牛奶的运动员力量更强，骑车速度更快，平均骑车时间快6分钟。
在第二项研究中，研究人员测试了32名业余男女自行车运动员，让他们每周完成5次高强度运动，之后分别饮用三种不同饮料。结果发现，四周半之后，巧克力牛奶组运动员的最大摄氧量提高幅度比其他两组参试者高两倍。最大摄氧量是运动员有氧耐力和持续运动能力的一大指标。
以上，是专家们征对运动后喝巧克力牛奶恢复快的解析，怎么样，你现在知道了吧。博士表示，“运动后饮用巧克力牛奶加速身体恢复”的具体机理尚需要进一步研究探索，但是该饮料中的自然蛋白质和碳水化合物无疑发挥着重要作用。

韦大宝 · 发表于 2014-4-30 08:14:17

水，水，水，水，水，水，水，水，水，

民治-英俊 · 发表于 2014-4-30 22:53:41

以后骑车试试看

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