夏季骑车小心强光折射 致眼角膜受损(图文)

美骑

    近几年，单车运动风气盛行，许多学生趁着暑假艳阳高照时，准备简单装备就展开自行车骑行之旅。不过，眼科医师提醒，夏日光照强烈、汗水量大，如果缺乏适当的防护措施，容易引发眼睛疾病，尤其遇到风大时，甚至可能因异物飞入而伤及眼球，导致失明。

    夏天骑自行车，容易因光照强烈和汗水直流而伤害眼睛，眼科医师建议，骑乘自行车出游的车友，应准备齐全的眼睛防护装备。

    前几年自行车运动尚未成为潮流时，一名年30多岁的男子因装备不齐全，于骑单车运动过程中，眼睛突遭小石头侵袭，造成眼球轻微破裂，所幸经手术及时取出异物且予以缝合，才避免更严重的眼睛伤害。

    台湾省台中童综合医院眼科医师李光洲表示，除了异物飞进眼睛之外，强烈的日光和紫外线也是伤害单车族眼睛的凶手之一。一般来说，车友于炎炎夏日骑乘自行车时，容易因公路反射光线或过度强烈的紫外线伤害眼睛，造成眼角膜出现点状破皮、发炎，疼痛，引发流眼泪、感觉有异物、灼热感、眼睛剧痛且睁不开眼睛等症状。另外，干眼症患者特别容易感觉眼睛酸涩、畏光、疼痛、视力模糊。

    骑单车出游时，装备应齐全，尤其保护“灵魂之窗”的骑行眼镜千万不可少。车友选择骑行眼镜时，应符合至少半覆盖型、伏贴无空隙的原则，避免异物趁隙侵入眼睛。另外，为了减少光照和紫外线对眼睛的伤害，眼镜可选择具抗UVA和UVB的镜片，且镜片颜色应以较能阻挡光线直射眼睛的灰色、棕色调为主，避免选择蓝色镜片而引发黄斑部病变；黄色镜片容易随光线改变色调，可能影响标志识别功能，造成行车安全。

    汗水也是引发自行车运动伤害的可能原因之一。夏天天气炎热，车友常骑车骑得汗如雨下，由于汗水带有咸味，如果不小心流进眼睛，会因刺激而让眼睛感觉刺痛、红肿发炎，甚至造成结膜炎。

    李光洲医师表示，夏日骑单车旅游要做好眼睛保护，大家可以于手腕穿戴护套，及时擦拭过多的汗水，以免刺激眼睛；随身携带滴眼液，润滑且改善因光照过强所出现的眼睛不适；准备生理食盐水，及时将飞入眼睛的异物冲洗而出。

民治-英俊

还可以带上吸汗头带，这也是可以有效的防止汗液流入眼中

轮胎

公路不会折射，仅有微量反射，关于反射对运动的影响，目前只有水上雪上运动才被正式纳入防护范畴，如果人类的眼睛不能抵御自然情况下的暴晒，那人类不可能进化到现在，辐射是有，但没那么严重

轮胎

民治-英俊 发表于 2015-6-14 23:54
还可以带上吸汗头带，这也是可以有效的防止汗液流入眼中

一定运动能力有很多标志，其中汗水中含有的盐份很低是一个方面，就是说，正常的骑行汗水并不会那么刺眼，不经常运动出汗另说。
出汗是为了在体表蒸发水分带走热量，擦汗或许在平时生活中是个习惯动作，运动的时候不一定要制止汗水流下。