健身运动达人张钧甯的气色真好lifeontrack

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在美国出版的《促进健身》一书中介绍了健身的好处，概括起来有：塑造体形，美化你的外表，改善身姿，延缓衰老，放松你的身体，促进睡眠，缓解疲劳，提高供氧量，使人精神充沛，促进肠胃蠕动，防止便秘，让你气色更好等等等，好处太多了。

有人运动是为了健康，有人运动是为了减肥，有些人是为了塑造更好的体型。

而这股运动风潮也刮到了娱乐圈，张钧甯也是其中的一个代表人物。还有范冰冰陈意涵等她的好朋友都受到她的感染。谁说娱乐圈的女明星都是天生好身材，其实她们也是需要运动健身努力，才能保持自己的身材。


前段时间，张钧甯参加了《跟着贝尔去冒险》，让我们看到了自信勇敢，不做作又会关心队友的张钧甯。

不论是工作还是生活的积极态度，和对运动的热衷让她声名远播。酒逢知己千杯少，演艺圈里有人以为拍戏结缘，有人以为泰迪结缘，而有人因为运动结缘。而张钧甯身边的朋友就是清一色的运动型美少女。大家比较熟悉的就是陈意涵了，她们经常一起跑步、游泳，还一起攀岩。


张钧甯说你什么时候开始运动，你的状态就会停留在什么时候。她总是妆容淡淡，确实自信满满的，这也许就是运动带给她的。

已经30几岁的她像不像一个少女，运动健身带给你的远比你想象的多。精彩的人生从运动开始！


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